自分への言葉を見直そう♡

あなたは普段、
自分にどんな言葉を掛けていますか？

「自分なんか全然ダメだ」
「もっと頑張らなくちゃ！」

など
自分に厳しい言葉ばかり掛けていませんか？

ときには自分に厳しい言葉を掛けて
励ますことも大切です。

ですが、
いつも自分に厳しい言葉ばかりだと
苦しくなり自分にも自信が持てません。

自分に自信が持てないと
行動にも前向きになれません。

自分の言葉を
よく聞いているのは自分自身です。

もし、あなたが人から

もっと褒められたい、認められたい

と感じているのなら、
まず、自分を褒めて認めましょう。

人から掛けられる言葉は
自分では自由に選べません。

でも、自分に掛ける言葉は
自分で自由に選べます。

「どんなときも味方だよ！」
「大事な存在だよ！」
「いつもありがとう！」
「よく頑張ってるね！」

など、
人から掛けられたら嬉しいと感じる
愛のこもった言葉を日頃から
自分に掛けてあげましょう。

自分を否定するような厳しい言葉よりも
愛のある言葉をたくさん自分に
伝えることを意識してみてください✨

最後まで読んでくださりありがとうございます🥰