人から言われたい言葉こそ自分で自分に言ってみる♡

あなたは人から
言われたい言葉がありますか？

「素晴らしい」

「素敵」

「応援している」

これらはわたしが人から言われたら
嬉しいなと感じる言葉です。

みなさんにも人からこんなこと
言ってもらえたら嬉しいといった言葉が
自分の中でいくつかあると思います。

その言葉はまず
自分で自分に言ってあげましょう！！

「え？自分で自分に言うの？
自分で言っても意味がなくない？
自分ではない人から言ってもらいたい。」

と感じる人もいるかもしれません。

ですが、このように感じる人は、
自分で自分を認めることができず、
相手に自分を認めてほしいと思っています。

誰かから認められたいと
思う気持ちは悪いものではありません。

ただ、自分で自分を認められず、
相手に認められたいという気持ちが強いと
相手に依存してしまっています。

こんな言葉を言ってもらえると嬉しい。でも、言ってもらえないとすぐに不安になってしまう。
いつも他人からの評価が気になる…

このような状態になっていませんか？

誰かの言葉で一喜一憂しやすい人は、
自分ではない誰かに認められることで
自分の価値を感じています。

でも本当は、自分の価値は
自分で決めることができます！！

わたしも昔は

「他人から認められる自分に価値がある」

このような思い込みを持っていました。

もしかしたら、
人からの評価に左右されやすい
自分がいたことに気付き、そのことを
責めてしまう人がいるかもしれません。

そんな方にお伝えしたいことが

「それまではその方法でしか自分の価値を感じる方法を知らなかっただけ。
だから自分を責める必要はない。」

ということです。

大切なことは、

「新しい選択肢（自分で自分の価値を認めること）を知った時、どうしていくか？」

です。

他人からの評価でしか自分の価値を
感じられないことについてどう思いますか？

自分の価値は自分で決められると知って
今後はどうしていきたいですか？

わたしは、

「わたしは生きているだけで価値のある人間だ」

ということを繰り返し自分に伝えることによって
昔よりも人からの評価が気にならなくなり、
とても生きやすくなりました。

ぜひ、
自分で自分の価値を感じたいと思った人は、
まず、人から言われて嬉しいと感じる言葉を
自分で自分にかけてみてください✨

最後まで読んでくださりありがとうございます🥰