還暦カウントダウン2

綺麗な状態で還暦のお誕生日を迎えたく
自己メンテナンスには
時間をかけてきたと思う(過去の自分比)

今日は歯のクリーニングとホワイトニング
ホワイトニングがメンテンスとして
私の生活に入って3年
定期なお手入れしないと黄ばんでくる
歯が白いと美人い見えるのは事実だと思うから少しでも見た目を整えたくてはじめた
ホワイトニングを歯医者さんでするには
歯の状態が整っていることが前提
必然的に虫歯予防される
とっても丁寧な歯磨きをしているかといえば
そんなことないけど
チェックアップの日が近づくと
フロスが丁寧になる
日々頑張っているわけでないから
歯石はついているのだけど
綺麗にしてる努力は認めてもらえて
歯科衛生士さんに褒めてもらえる

いくつになっても褒められるのは嬉しい
見る人は見ていてくれる

子どもの頃は怖い場所だった歯医者さんだけど
チェックアップで行くようになってからは
美容院でトリートメントしてもらう
そんな軽い気持ちなのだ

とりあえず
お誕生日には綺麗なお口で迎えられそう