音楽とラジオをお供に、やるべきことを終わらせる。【オススメのラジオ番組紹介】

正直私は家事が好きではないし、ニガテです。
でも散らかっている部屋は嫌いなので、なんとかしなくてはならない。

私は派遣社員とフリーランスの間のような働き方で、リアルの現場と在宅と両方のパターンがあります。
仕事の締め切りはあるけど、追い込まれているわけじゃない。だから先延ばしもできてしまう、そんな時…重い腰はなかなか上がりません。

やりたくないことを、先にやるか後でやるか。

やりたくないことを先延ばしにして、ダラダラとネットサーフィンしてしまうとか
片付けの途中でついつい読もうと思ってそのままにしていた本を読んでしまうとか
そういう時に、人間の脳は快楽を覚えてしまうそうです！
この事実に妙に納得してしまいました…怖いけど。

「やるべきこと」があったとしても、「好きなこと」を優先するとモチベーションや効率が上がるという事実があるそうで、それはうちの娘を見ていると腑に落ちます。
最近は宿題量が増えてしまったので、流石に「やるべきこと」を優先していますが、「好きなこと」を先にやるのもアリ！というロールモデルを私に見せてくれたことは我が子ながらすごいなと尊敬しました。

でも結局「やるべきこと」をやらないと生活できないので、どうにかしてこなさないといけまへん。
みなさんどうやって乗り越えてらっしゃいますか…（涙）

今日は試しに、「好きなこと」noteを書いてから「やるべき」家事をやる。午後から「やるべき」仕事をする。というプランにしてみました。
さて。１日を過ごして、充実感をどう感じられることでしょうか。

「やるべきこと」を終わらせるために

私がしていることは、音を味方につけることです。

・radikoで好きな番組を流す。
・気になっていたドラマやエンタメの制作発表をYoutubeで流す。
・ディズニーなどのテーマパークのBGMを流す。
・心の落ち着く自然音動画をYoutubeで流す。

などで対処しています。
耳からの音情報を聴いていると、頭の中で色々イメージができて楽しくなってくるので単純作業や家事などを頑張れます。

在宅ワーク時は基本無音にしていますが、YoutubeでカフェのBGMを流すなど程よく雑音があると集中できる時もあるので使い分けています。
最後に、オススメのラジオ番組をご紹介。

オススメのラジオ番組(2024年10月現在)

・篠原ともえさんの東京プラネタリーカフェ
星や天文にも造詣深い篠原ともえさんが、ゲストの方と星にまつわる曲などを紹介するトーク番組。毎回、オンエアされる季節に合わせた星空模様を教えてくれるのも楽しみ。8月末に開催された公開収録に参加できて、とてもラッキーでした！

・シシド・カフカさんの土曜の夜にはカラスが鳴く
シシド・カフカさんの低く響くアンニュイな声はとても落ち着きます。
リスナーさんのメール紹介や、それにリアクションするカフカさんがとてもチャーミング。普段聴かないようなジャンルの曲が流れるのも魅力です。

ラジオをお聴きになる方、オススメがありましたらぜひ教えてください♪