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2/4♡ザワナー会 #zeneating#食べる瞑想
この日のことは忘れたくない!
残す。
当日の朝、主人がゴルフに行けなかったことで
急遽次女を預かってくれることに✨
(ここに至るまでもストーリーあるけど割愛)
元々は長女だけをシッターさんに預け
次女はまだ首座り前なので
抱っこで連れて行く予定でした!
子連れのときも
出来るだけ着たい服を着ようと決めてるけど
いざ、お子が居ないとなると
選ぶ服は変わることも発見した🤣
どっちの自分もいい
自分をとことん 幸せ にする
誰かに尽くすのは 今すぐ 辞めて
自分にとことん尽くそう♡
自分を自分で満たすって
どーやるんだろう?
って前は
私も思ってました!
簡単だよ♡
『 どうしたい?🥳 』
『 やりたいことなんだっけ? 』
『 行きたいとこどこだっけ? 』
って
"ひとり"でも 今すぐ出来ること を
思い出してあげるだけ!
私だったら
今 自分が欲しい感情ってなんだろう?って考えるよ♡
例
自分と繋がることが最優先♡
『 自分と繋がる 』できてる?
そもそも 自分と繋がるってなに?
それは
外側の世界は 遊び って
俯瞰してみること♡
外側でキャッチしたネガティブな出来事を
自分の内側(思い込みや本音)を見ることで
新しい考え方を自分に取り入れることで
外側が変わらなくても
自分が変わることで
外側の世界(問題視していたこと)が
変わってみえるよ♡
もっと
ゆっくり
ゆっくり
繋
★ スタート|
初めまして
みっふぃーです!
包み隠さず言うと
私は
発信して誰かの力になりたいけれど
顔出しをしたくありません𖤐
つまり
顔出しをしてまでは 発信したくないのです。
そんな私でも
誰かのキッカケになれると信じて
書き続けます♡
自分を、認め愛そう♥