挑戦するときに、聞こえてくる声の正体

こんにちは！
Mieです☆

何か新しいことに挑戦しようとしたとき、

『おまえには無理だよ！』
『仕事やめて大丈夫？収入どうするの？』
『失敗したらヤバいんじゃない？やらないほうがいいよ！』
『なんで私だけできないの？みんなに置いていかれる！』

などなど
頭の中で自分を批判してくる声や、ダメ出ししてくる声、聞こえませんか？

その声の正体はね、暴走したエゴなんだよ。

エゴって、暴走しなければアイデンティティーの確立など
大事な役割を持ったもの。

エゴは生まれたときからの経験や知識の蓄積。
あなたが育った環境で得た思い込みを溜め込んできて、
あなたが安全に生きられることを第一に考えていてくれています。

つまり、あなたが傷つかないようにエゴが守ってきてくれたの🥺

エゴは新しいことへの挑戦、変化が苦手です。
だからエゴはあなたに囁くのです。

『失敗したらどうするの？あなたには無理！
今のままでいいじゃん！』って…

その声に耳を傾けて『確かにそうだよね。やめようかな』
と思ったことはありませんか？

確かに『変わる』ことには勇気がいります。

いきなり大きな変化はハードルが高いと思う場合は、
小さな変化から起こしていくことをお勧めします😊

少しずつ変化していけば、
批判やダメ出しの声は聞こえてこなくなりますよ✨