現代家族に増えている“こ食”とは？

Is “solitary meal” getting common?

“こ食”という言葉を聞いたことがありますか？
“孤食”は、聞いたことがあると思います。
 
“こ食”には、“孤食”以外にも“小食”“個食”“濃食”“固食”“粉食”“コ食”があり、現代家族に増えていると言われています。
 
　
“孤食”は、1人で孤独に食事をすること。

“小食”は、食欲がなかったり、ダイエットなどで少量しか食べないこと。

“個食”は、家族がそろっているのに、それぞれ自分の好きなものを食べること。

“濃食”は、加工食品など濃い味付けのものを食べること。

“固食”は、自分の好きな決まったものしか食べないこと。

“粉食”は、パンやパスタなど粉を使った主食を好んで食べること。

“コ食”は、コンビニ食を頻繁に食べること。
 
　
　
食事は生きていく上で欠かせない大切なもの。

全ての“こ食”が必ずしも悪いわけではないけれど、ほんの少しだけでも意識することで、毎日の食事が大人にとっても、子どもにとっても、楽しくより良いものになったら良いですね。
 
　
　
じょさんしONLINE 橋本

　

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