実録漫画「ダイエットなんかしたくない」12
第12話…元気もりもり栄養習慣
カゼのひき始めや体調崩した時など
自覚する頃にはすでに体が健康へ戻ろうと頑張っているらしい👀
植物が光に向かってニョキニョキ伸びるみたいに
人間の体も元気へ向かうエネルギーが
あるんじゃないかなぁ(あったらいいなぁ☺️)
“回復力”とか”自然治癒力”
元気を取り戻す力が備わっているとして
元気な時や若いうちは
好きなものを食べても問題なくても
だんだん年とともに？
年取るごとに？
なんだか身体が重たくなってきまして…
具合が悪い時、うまくいかない時に
食べ物から栄養をもらって
より元気になる後押しをできたら
いいなぁって切に思います☆
＋＋＋
帯状疱疹
うちの親が60代でなって辛そうだったけど
近頃は若い層にも増えているらしく
めちゃめちゃ痛い…😨
しかも、び〜ちゃんの場合は
顔にできてしまったので
耳から鼻から喉まで大変だったのです
初動が肝心とのことで
(なる早で早期治療を開始するといい)
片側が赤く痒くなったり
帯状に広がる時は思い出してください
はじめはマンゴーとかのアレルギー？とか
歯医者の麻酔が効き過ぎたのかな？とか
いろいろ考えちゃうんですが、早めに皮膚科へGO
(転居したてで土地勘がなく彷徨う💦)
＋＋＋
もう5年前になりますが
当時の大変だった記憶がまだ残っていて
それでつい
たくさん食べてくれると安心しちゃうのかも？？
もちろん食べ物だけでなく
早めに休んだり
しっかり睡眠をとったり
ストレスを除去できたらそれが1番だけどね、
それがなかなか難しいのですよね〜
せめて好きなものでも食べてリラックス…
じゃなくて、そろそろ
食べ物に代わる何か別のモノを見つけないと😅
＋＋＋
早いもので3ヶ月お付き合いくださいまして
ありがとうございます
連載形式をはじめた時は暑かったのにもう雪が❄️
季節の移ろいは早い…
次回、いったん最終回とさせていただきます♪
しかし私のダイエットの旅はまだ続きますので
この先もオマケなどの形で引き続き
お目にかかれるといいなぁ☺️
深道韻
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