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Aroma designer https://midorinote.official.ec/ 植物療法 × 精油調香 セルフケアのための香りを作っています。 Feel invisible essentials.

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  • 香りと二十四節気

    24の節気ごとに、その時期の心身をサポートしてくれる精油を紹介しています。 四季、と言ってしまえば「春夏秋冬」のシンプルな4つだけれど、自然界の微細な変化に耳を傾け、身体を委ねてみると もっと曖昧なゆらぐような時期があることに気がつきます。 その曖昧さゆえに見過ごされてしまうような変化も。 忙しい日々の流れを少し緩めて、ふと立ち止まってみる時間をご一緒できたら嬉しいなと思います。 note記事は文字ベースでの情報をお伝えしていますが、 リアルな体感ができるワークショップを、nanadecor kitchenの「暮らしの香り部」にて開催しています。 知識知恵より体験体感。学ぶことは体感無しではなかなか得られないと思っています。 ぜひ記事を読んで気になったら、一度お気軽にお越しください◎

小満とローズオットー

新緑から一層緑も深まり心地よい晴れの日が多い頃、いかがお過ごしでしょうか。 太陽の眩しさを感じ始める季節ですね。 節気で言うと小さく満ちると書いて「小満」（しょうまん） 命が満ち満ちて草木が天地に茂ってくるころ、という時期です。 小満　5/21〜6/5 ※日付は毎年少しずつ変動します やや蒸し暑いような日も増えてきて、気温と湿度が上がってくる一方で、まだ身体が暑さに慣れていないため息切れや疲れ、身体への負担が出てきやすい時でもあります。（５月病なんていうのも、季節の変化に

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    • 春分とカモミール

      先日春分を迎えて、なんだか春らしい日が増えてきた頃。三寒四温という言葉通り暖かかったり寒かったりの日が続いてますね。 春分 3/21〜4/4 「春分」ってなんだか嬉しいですよね。「自然をたたえ、生物をいつくしむ日」として国民の祝日に制定されています。その意味をはじめて知ったとき、なんて素敵な祝日！と感激したのを覚えています。 さらには「宇宙元旦」とも言われる宇宙的にも節目の時で、身近なところではこの頃に卒業式なんかも多く行われたりで、一年の大きな節目を感じます。 春分の

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      • 啓蟄とオレンジスイート

        すっかりお久しぶりになってしまったnoteですがなんとか戻ってこれました。 地味にHPとWEBSTOREをリニューアルしたり、身体の変化があったり、環境の変化に向けて色々と準備していたりで、引きこもりな1月2月を過ごしていました。（1月2月は毎年たいていそうなんですけども） 3月になって啓蟄という節気を迎えて、啓蟄というのは「虫たちが春の暖かさに目覚めて土の中から這い出てくる」みたいな意味合いですが、まさにそんな感じで外側に向かっての活動が少しずつ増えてきた今日この頃です。

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        • 霜降とパチュリ

          時空移動してるのかと思うほどあっという間に１ヶ月が経ち、気づけば師走です。 相変わらずマイペースに順を追って節気のご紹介をしていきます。 10月23日から霜降という節気に入ります。11月の初めまでの節気で、地域によっては霜が降り始めるよ〜という頃。 秋の節気、最後の時です。 秋から冬はグラデーションのように変化していくことが多いため、季節の変わり目、という感覚は少ないながらも秋から冬へと季節が変わっていくタイミングであります。 そのため体調を崩しやすかったり、不安定になりや

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        マガジン

        • 香りと二十四節気
          8本

        記事

          寒露とスイートマジョラム

          こんにちは、 またすぐにと前回締めてから１ヶ月ほど経ってしまい節気もどんどん前へと進んでおりますが、めげずに順番に書き進めていきます。 リアルタイムで！という方はぜひWSお越しいただけたら嬉しいです◎ さて、秋分の後、10/8頃から「寒露」という節気に入り、なんだか字面からしても冬に向かっているな〜という感じの節気に入っていきます。 「寒露」の意味としては「晩夏から初秋にかけて野草に宿る冷たい露のこと」だそうで、地域によっては朝晩の気温差が出てくるような頃です。各地で

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          秋分とクラリセージ

          9月は個人的にお楽しみ月で、夏休み的な日々を過ごしておりました。そのおかげですっかり秋分の頃を過ぎてしまったのですが、昨日10月7日までが秋分の節気でした。今更ながら書いております。 まさに実りの季節。少し山の方へ行くと栗がごろごろと落ちている。栗を茹でたり栗ご飯を作ったり、栗以外にもさつまいもを掘ったり、金木犀を香ったりと実りの秋を体感している今日この頃です。 今年の真夏（7月、8月）の記憶はあまりないのですが。。9月は海に行ったり山に行ったりとにかく自然と遊びました。

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          白露とサイプレス

          時の流れの速さにやや驚きをかくせないのですが、気づけば9月も半ばを過ぎて折り返し。前回の処暑はとっくに終わり9/7から白露（はくろ）の節気に入っております。来週の秋分の日（9/23）の前日までです。 日中の残暑はあるものの、時折涼しい風が吹いたり、朝晩には冷えて半袖では肌寒かったり、夏も終わりか〜としみじみしてしまう頃。 そう先日朝窓を開けたら、なんだかいつもと空気の匂いが違う。 「！」 「この匂いは…！！」 と思ってその後外に行くとやっぱりいた金木犀。 なんだか切ない

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          処暑とユーカリ

          立秋が終わり、8/23月曜日から「処暑」の節気に入りました。 「処」は「ところ」とも読むことから「すえる」「おちつく」といった意味があります。ある場所に収まる、というか、暑さの居所が定まる、というか、なんか「暑さの峠を超えてひと休憩ですね」、みたいな雰囲気が「処暑」の漢字から読み取れます。 暑い日ももちろんあるのだけれど（今日はとっても暑い！！）、時折涼しい風が吹く日があったりして過ごしやすい時も混ざってくるころ。（先日突然のスコールが降って、自転車だった私は高架下で足止

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          立秋とティートリー

          夏真っ盛りな夏休みに「秋」と言われてもピンとこないかもしれないですが、暦の上では「立秋」、「秋」に入っている今日は2021年8月18日。 8/6に「大暑」が終わり、8/7〜8/22までが今年の「立秋」です。 「秋」といえども酷暑が続く時期。ただ先週末は雨模様が続き、空気が冷たくて、半袖だと肌寒いくらいの、なんだか秋を思わせる異例の気候でしたね。 でもしっかり暑さは戻ってきまして、また今日あたりから30度を超える気温になってきました。 30度を超えてくると冷たいものをた

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          人間以外の視点を持ってみる

          生命のエネルギーがすごい。 妖精の話を聞いてから、こういうところには きっとたくさんの妖精たちが遊んでるんだろうなとかと思い始める。 (妖精たちは、お花始め植物がたくさんがある場所が好きで、なんだかふんわりといい香りがして、何はなくともその場が楽しい、そんなところにいるそう 逆に妖精がいるからそんな場になっている、とも言える) 人間視点から少し外れてみると、妖精ふくめ、虫とか、蜂とか、鳥とか、目に見えないようなさまざまなものの視点とか想いとか、そういうのって当たり前に在

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          香りと暮らし｜自然の巡りに合わせて自然の香りを楽しみ 暮らしの中に取り入れていくそのはじめに

          精油、香りを暮らしの中でもっと取り入れたい！けど、どうしたらいいの？どう使えるの？というご質問をいただくことが時折ありまして、 とはいえ、とにかく様々な活用があり、口頭だと分かりにくい（私の説明が下手なだけですが）上に、注意事項さえ守っていれば基本的には自由で、あくまでもわたしだったらこう使うかな、くらいのことなので、その時によって使い方もわりと流動的に変化している訳です（あまり把握してない｜笑）。とはいえ、初めて使うよ！という方にとって「自由に！」と言われても困るよなと思

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          2021年の抱負？的な思うこと。

          年末から年始にかけて、新しい手帳に向かい、「よし2021年の予定を立てよう」と思ったけれど、うーん、なんにも書けない笑 2021年、いよいよ予定の立てられない日々になってきた。一応予定していた1月の予定も緊急事態宣言により無くなってしまい、ぽっかり空いた時間。 うん、もう割り切って、今まで先延ばしにしてきたことをやろう。 ということで 音声配信を平日（ほぼ）毎日配信する ということをやってみ始めました。 というか最初はまぁ月に２回くらいかな〜と思って始めたのですが、

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          明けましておめでとうございます

          遅ればせながら2021年あけましておめでとうございます！ 昨年は個人的にも、世の中的にも、いろいろ変わったな〜（遠い目）というような一年だったのですが、のんびりしてるんだか、バタバタしてるんだか、どっちでもありどっちでもないそんな日々でした。（どっち） 一番大きな変化は、6年くらい？お世話になった会社を10月に卒業し（本当に大好きな場所で、まさに”卒業”という感覚でした）、本格的にいわゆる個人事業主に。 自分のペースで、好きな場所で仕事ができるということがあまりにもしっ

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          「人は自然から遠ざかるほど病気に近づく」

          「人は自然から遠ざかるほど病気に近づく」医学の父といわれる古代ギリシャの医師ヒポクラテスの言葉です。 フィトテラピーを学び始めた頃に知った言葉ですが、最近また別のところでこの言葉に出会いました。 私たち人間は文明の発達とともに自然から離れ、時には破壊をし、人間界と自然界を切り離して進んできました。でも、人間も自然の一部であり、大いなる宇宙という自然の中に内包された存在です。自然界、つまり植物のある環境との調和があってこそ、人間は健やかな暮らしが可能になります。 都会に住

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          Autumn Blend 先行予約受付します

          ＜＜NEW＞＞Autumn Blend  秋澄む風／Fine wind 夏の暑さが落ち着き、静けさや哀愁を感じる乾いた風。甘い果実や花々の芳しい香りを運ぶ実りの風。鮮やかに染まる葉、木々、森、山。儚く通り過ぎてしまう一瞬を深く味わうように。 Bergamot/Lemon/Orangesweet/Spearmint/Geranium/Ylang-ylang/Momi/Hinoki/Patchouli 森の中にいるかのように、生命力を感じる様々な

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          HP公開しました

          midorinote Homepage OPENしました！ https://midori-note.com 8月になると同時に梅雨が明けて、気持ちいいほどの青空が広がる日々。 暑ささえもなんだか嬉しい、夏。 ペパーミントやスペアミント、薄荷などを嗅ぐことで体感温度を下げることができます。 香りのクールビズ、おすすめです☺︎

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          HP公開しました

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