膝が痛い😖💥骨盤底筋を緩めよう!

寒くなってくると膝の痛みを感じる方が増えてきます。

骨自体が変形しない限りは改善の余地があります。
原因は身体の歪みだから。

どの悩みも原因をみつけ原因を解決しなければ薬でその時だけ忘れさせてるだけで何も解決しない。

西洋医学の考え方が対処療法なのでそれが根津いているのは仕方がないとは思うけどここを理解して行動するのとしないのとでは今後の人生快適に過ごせるのかが大きく変わってくる。

膝の痛みは 女性特有 というわけではないが女性特有の骨盤底筋群が硬くなることによって体にもたらす影響という意味では女性特有である。

女性で股関節が硬いという場合は 骨盤底筋群が非常に硬くなっている状態が考えられます。

 骨盤がうまく閉じたり開いたりするこれが1日の中でも上手に行われているのと行われていないので体温も変わったり 女性ホルモンの分泌 も変わったり 筋肉の柔らかさも変わってきます。
骨盤底筋群が硬くなっている状態を続けてしまうことにより 長期にわたり 膝の負担が右と左で 変わってきます。

気がつくと関節が削れてしまっていたてことになると 注射で補うしかできなくなってしまいます。
 毎月病院に膝の注射をしに通わないといけなくなります。
毎月病院へ通うことも負担が多いです。

体力が落ちてから病院へ毎月通院より体力があるときにサロンへ毎月通うという楽しみがある方が満足度が高くセロトニンの分泌も高まるでしょう🌹
セロトニンの分泌が高まるということは女性ホルモンも安定します。

ひざ痛と女性ホルモン全く関係ないように思いますが身体は全て繋がっています。

骨格・腸・女性ホルモンケアが必要なのです。
日常的にローズを使用しバストケアしましょう🌹
みどりの薔薇🌹