こころの美容室-92雑念は否定するだけでは消えない

92　雑念は否定するだけでは消えない

座禅や黙想、或いは瞑想、マインドフルネスと

いったこころを静かに整える時間に、どうしても

雑念が湧く、という人がいます。

おそらくほとんどの人がそうなのではないかと思います。

雑念を消そうとする、ということは、雑念を認めて

いるということ。

エネルギーを注ぐ先を雑念ではなく神我にするのが明想です。

とはいえ、何も考えない時間を持つのは

なかなか大変です。

毎日実践し続けるとなると、これはもはや神業と

言って良いでしょう。

私自身もまだまだできていません。

雑念も湧きますし眠くなることもしょっちゅうです。

けれど明想に取り組んでいると、ある日、ふと

見えてくる世界があります。

私が感じた世界が何なのかはいまだに

わかりませんが、見えないエネルギーへの

感謝が湧いてくるその瞬間、

目に映るすべてが輝いているように感じるその

感覚に、再び自分の身を置けるよう

明想を続けています。

愛一体の境地を求め続けよう

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