2月6日 新宿 晩酌やめて1ヶ月で起きたこと

ほぼ毎晩家で晩酌をしていたのですが、体調不良をきっかけにやめました。

キャラ的に酒豪感があるようですが、実はお酒には弱い私。

また、飲酒で顔が赤くなる「フラッシャー」でもあります。

お酒で顔が赤くなる人はご用心　食道がんのリスク上昇｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE

先日、早くも体に良い変化がありました。

引き続き、良かった変化／悪かった変化をまとめます。