7/9 ピラティスで良かったこと5つ

文字で書いてもパッとしないけど、私にとって劇的に良かったこと。

そんな変化を今日はまとめてみたいと思います。

ピラティスに興味のある方は是非お読みください。

ピラティスを定期的にするようになって、2年半が経ちました。