糖質は大事だよ。
ナゼ、糖質のトウ君が登場してるのかといいますと・・・。
体を動かすエネルギーは、糖質です。
体に糖質をため込んでいると体は長時間動かせます。
車のガソリンと一緒です。
ガソリンがなければ、車が動きません。
体に糖がなければ、体は動きません。
練習で試合で、最後の最後まで走り切る!
このためには体に糖質をため込む必要があるのです。
我が子が現役アスリートの時は、”糖質”を最重要視していました。
最後の最後の最後の最後まで、走り切る選手!は目立ちます。
仲間を鼓舞します。仲間に勇気とパワーをあたえます。
昨今、タンパク質重視する方が多く、プロテイン大盛況ですが、
私は糖質重視派です。
ごはん、パン、パスタ、めん類!をたくさん食べよう!
走り切ろう!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?