塩分水分コントロール　カリウムちゃん

はじめまして、カリウムです。
いつも、姉がお世話になっております。

わたしは、姉のナトリウムと一緒にお仕事していることが多いです。。
主に体内の水分量、塩分量をコントロールしています。

まあ、姉が貯めこんでくる水分と塩分を外に排出するという
後始末をしています。

はっきりいって、大迷惑です。
そろそろ適量という言葉を覚えてほしいと思っています。

ナトリウムの摂取過多は、様々な病気になりやすいのですよ。

そうそう・・・
私が足りないと、神経信号が上手に伝達できないので、
足がつる・・・という症状がでることがあります。

足がむくみやすい方も、私カリウムが不足しているのかもしれません。

ナトリウムの摂取を控え、カリウムを摂取してみてはいかがでしょうか？

アスリートさんたちは、私カリウムが不足しないように
適度に摂取してくださいね。

そして、大活躍してくださいね！　

カリウム界総戦力かけて、応援しています。