#HSP気質
【HSS型HSP日記】それは突然やってくる。
私は思う。
HSS と HSPのバランスをうまく取ることなんて、本当にできるのだろうか。
（エモーショナルHSPキャラ参上）
今回、HSS型HSPの本を色々読んだなかで、HSS と HSPのバランスをとることの重要性やポイントについて、少しは知った。
あらかじめ、想定しておけば、随分とラクにバランスがとれる。
読んだ本にはそんなことが書いてあった。
だが、思う。
果たして、本当ですか
【HSS型HSP日記】リストアップをやめてみる。
HSS型HSPの気質かどうかわからないのですが。
あることを「やろう！」と思うと、次々にアイデアが浮かんできて、リストアップしたくなってくるんですね。
「やる前に全部、洗いだしておこう！」という感じで。
ところがです。
本当に、ところが、なんですけど。
そのリストがプレッシャーになって、怖くてできなくなる。
なんてことが、多々ある。
よく考えたらほとんどそうなのではと思ってきた。
【HSS型HSP日記】HSSとHSPのバランス。
以前も書いたのだけれど、HSS型HSPには個人個人異なるHSSとHSPの比率があるらしく、日々のスケジュールや時間配分も、そのバランスに合わせるといいとのこと。
いま、ワケあって実家に帰ってるのですが、生活の中での刺激の量が変わったので、見事に気分が変わってます。
帰る前は、わりと平穏で刺激の少なめな毎日でした。なので「実家に帰ったら、空いてる時間でポッドキャストや音楽配信をしよう〜！」と張り
【HSS型HSP日記】最終的に一つに絞らない。それが生きる道。
今日、母親と話していたときのこと。
久々にこれからの話をしていたら、調子に乗ってうっかり「私ってとにかく一つに決めることができないと分かったから、自分なりのやり方で頑張ろうと思う」とか語り出してしまった。
そしたら待っていたのは、、、
「分かってると思うけど、最後には一つに絞らないといけないのよ」
「何事も、楽しいだけじゃ成すことはできないのよ」
悲しい。
こういうときは、悲しい。
【HSS型HSP日記】やりたいこと全部やってみる。
少し前にHSS型HSPを自覚して、本とかいろいろ読みながら、日々の自分への対処方法を変えていってる今日このごろですが。
1つ前にも書いたように
この類の人たちにありがちな「やりたいことがいっぱいあって絞れない」どう対処するのがいいのか？
まぁ色々考えてみたものの、結局はその日暮らしな対応になってて、苦笑いしかできないとこもあるんだが。笑
それでも一応、いろいろ考えながら試行錯誤しているので
【HSS型HSP】やりたいことがあり過ぎるときの対処法
HSS型HSPやHSPによくある、やりたいことがいっぱい浮かんできて、ふわふわ〜っとして、あ〜あれもこれもやりたくて選べない〜！！
（本人は楽しいけど、実際に現実への変化が少ない）
ってあるじゃないですか。
そういうとき、みなさんどう対処してるのですか？笑
私のよくある失敗は2パターンあって。
❶全部やろうと計画するけど、もちろん頓挫しまくって落ち込む。
❷1つだけ選んで頑張ってみるけど
HSS型HSPの生き方を考える。
体調不良なのに頑張りすぎた夏のあと、メンタルがやられてしんどい時期が続いています。
久しぶりにnoteを書こうと思えたのは「どうしたいか分からない」という迷宮の抜け道がほんのすこし見えたから。
ヒントになっているのは、HSS型HSPの性質。
この1年、いろんなことにチャレンジしてきたけど、とにかく立ち上げるところが最も楽しくて、やり始めるとすぐやめたくなる。
でも、支えてくれている相方くん