内出血　《まんなか子育て薬膳》

2学期初日。
次男が早速、顔を遊具にぶつけて帰って来た。
午前中だけの日のそんな短時間の間に…why うちの次男 😩？

しかも打ったところが、目と目の間の鼻頭…痛っそう⚡️で腫れて内出血して、映画のアバターみたいな顔に（笑）

本人はいたって元気だけど病院へ🏥

骨、異常無し。細かい血管が沢山あるので、しばらくは腫れも内出血もあるでしょう、とのこと。

ホッとひと安心〜💨

中医学では、打撲による内出血や腫れを一種の瘀血（血がうっ血して滞っている）と考えます☺︎
なので、ご飯は
✔︎冷やしつつ血行促進させるものを主に→ナス🍆！
✔︎そして、そのうっ血した血を外へ出す事が大事！下からデトックス↓☺︎

便秘気味の次男💧バナナと豆乳、小松菜で通便を促す。

たまたまあったサバは血を流すけど温めるので、たっぷり緑豆もやしで中和させて。
ゴマだれやレモン🍋で。

こんな感じで、怪我にもおうち薬膳で😊

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