2月26日　あさごはん

　おはようございます。
今日は小雨の降るあさ。
冷え込みは厳しくなくて・・・(#^^#)
でもでも　水温む春…までは
もうすこしかかりそうですね
　　　　　　　　(#^^#)

きょうのあさごはん

2月26日　朝食

　いつもどおり　いろんなものを
ちょこっとずつ(*^-^*)

　煮物に大根を…でカットする際に
周囲の固い部分をピーラーで薄く
スライスして乾煎りして胡麻酢和えに。

　やわらかい部分を一部取り分けて
大根サラダに。

　大根　って　煮ても焼いても
生でもお漬物にしても　美味しくて
大根菜も含めて大好き♡
（固い皮はきんぴらにしています）

　ソラマメは薄く塩味をつけて
混ぜごはんに。
　ごはんにはもち麦を少しだけ
混ぜて炊いています。

　汁物は具だくさん。
蓮根も煮物用を一部
取り分けてスライスして
小鍋にポン　です(^－^)

　気づけば2月も残りわずか。
早いですね～

　息子ｸﾝも頑張っているようだし
私も・・・♫♬♪

　春に向けて・・・
筋活ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ！！
（ゆっくり過ごしていたら
　1㌔ほどｇａｉｎ．．．
　筋肉をつけるにはまず
　脂肪から．．．っと
　聞いたので(*^。^*)
　このまま脂肪で終わる．．．
　ことがないように
　ゆる～くスクワットなど
　励もうと思います）