11月16日　あさごはん

おはようございます

　週末はくもりから雨の予報。
でもでも　暖かいみたいです。

　週明け　クリスマスごろの
気温にまで下がるとか。
　福井でも山間部で雪が降るかも？
なんて言われています。
　一気に冬らしくなるのかな・・・
しっかり準備しておかないとね。

きょうのあさごはん

11月16日　朝食

　いつもどおり　いろんなものを
ちょこっとずつ(*^-^*)

　久々に口内炎ができちゃって
ご飯粒の先っちょが触れても
痛くて(*´Д｀)

　少しやわらかめにご飯を炊いて
ゆっくり噛んでいただいており
ます(*^。^*)

ビタミンミネラルたんぱく質・・・
栄養が足りてないのかな？

あと必要なのはやっぱり休養かなと
思ってみたりしています。

　週末はゆっくりできないのですが
…ﾃｷﾄｰに休みながら過ごそうと思い
ます。

　みなさま　よい週末を♡