7月5日　あさごはん

　おはようございます

　今日は　あさから　ムシムシして
既に　暑い💦

　朝食準備の際も　ｸｰﾙﾈｯｸﾘﾝｸﾞを
装着して…時々炭酸水を飲んでみたり
して。

　今日はｴｱｺﾝ使わないと危ないかな
・・・私もだけれど　両親の過ごす
場所も注意してみておかないと。

「水分摂ってよ～」
　お声掛けは欠かしませんｗｗ

きょうのあさごはん

7月5日　朝食

　いつもどおり　いろんなものを
ちょこっとずつ(*^-^*)

　蕪…質がﾖﾛｼｸﾅｲとは聞いていた
けれども　…切ってみたら内部が
「サラダには不向き？」な感じ
だったので…蒸してから調味酢に
漬け込みました。

　お野菜は今お安いし　又たくさん
いただけるので…贅沢に使わせて
もらっています。

　梅雨バテ・夏バテ…秋バテも
怖いので　今年は食欲を落とさない
ように注意しないとなと。

　今日はお豆腐とキノコを
たっぷり使ったお吸い物。

　お昼は冷たくしていただく
つもりです（すでに鍋ごと冷却して
冷蔵庫に…は入らなかったので(笑)
保冷剤と一緒にクーラーボックスに
入れました(*^-^*)）

　体もだけれど…
食材の管理もしっかりしないと　です。

　息子ｸﾝから最近送られてくるLINEの
写真も「これ作ったよ」的なものでは
なくて
「これまだ食べられる？」って　食材の
写真が多いかもｗｗ
　まぁ　これも勉強ﾃﾞｽﾈｗｗ

　今日も一日　頑張ろう！！