3年ほど前から朝の散歩を日課にしてきた。 1番の理由はストレス対策。 精神衛生上よろしいということで、今年からはマインドフルネスも取り入れて続けてきた。 …続けた甲斐も虚しく適応障害になってしまった。 でも散歩は好きだ。 最近は家をよく見ている。 新しいけど荒れてる家、古いのに気品がある家、オシャレな家、温かみのある家、個性的な家、崩れかかった空き家… 今日は遠くまで歩いた。 キョロキョロいろんな家を眺めていたら、通りがかった僕に「こんにちは」と挨拶してくれた主婦。
今日は来年の年賀状の申し込み作業をしていた。 うちは印刷会社に注文するので早割りに間に合わせるためだ。 そしてこの10月からのはがき値上げに乗っかって年賀状じまいすることにした。 送る方のほとんどは高齢者。 手続きをしながら 「来年からはこの人たちとも疎遠になって、いつの間にか亡くなっている人も出てくるのだろうなぁ」 と切ない気持ちになった。 時代にそぐわないとされるこの文化も自分がいざ終わりにするとなると、日本人の精神みたいなものが失われる感覚を覚えた。
今日行ったパキスタンカレー屋さんの話 SNSで見つけたお目当ての日替わりメニューを注文したところもう売り切れとのこと。 「う〜ん…」 と悩んでいたところ 「あとちょっとなら残ってるかもしれない」 となんとか最後の1食にありつけました。 注文が届いたら 「ちょっと少ないからチキンティッカ1つ多くするね」 と心遣い。食べ進めていると 「ナンおかわりは？」 と聞いてきてくれたり ホスピタリティが心に滲みました。 界隈のインド・パキスタンカレー店ではありふれたやりとりなんだ
休職期間に入ったなりの僕の心境はというと ざっくり 解放感7:後ろめたさ3 だ。 やりきった感があったので、これまで耐えたぶん楽しんでいいだろうと自分にしては珍しく気持ちの切り替えができていた。 手始めにこれまで休日楽しんでいたコーヒー飲み歩きを平日のモーニングタイムから楽しんだ。 「あ〜アイスコーヒー最高！！」 …しかし3日経った後現実に戻り 「傷病手当で生活が成り立つのか…」 と不安に襲われ、これまで無頓着だった家計の見直しを始めた。 給与明細とにらめっこしなが
ちょうど1ヶ月前、適応障害と診断されました。 それから休職期間に入り、とりあえず11月末まで続きます。 社会人になって25年、満身創痍だったのは事実で社会から離れて自分を取り戻す機会を与えられたのだと捉え有意義に過ごしたいと思います。 そのためにも日々の気付き・学びを自由気ままにアウトプットする場にできたらと考えています。
僕の夏の定番アルチャック じゃがいもをマンゴージュースとスパイスで和えたものらしい… 自分的にはたまねぎの辛さがいいアクセントになってシャキッとします✨
先日のマルシェで食べたペルシャシチュー 体に優しくさっぱり味なのにボリューム満点✨ 美味しくいただきました！
抹茶ラテ ソイミルクでさっぱりと！ ほんのり黒蜜がいいアクセントでした✨ ごちそうさまです
先日行ったマルシェで飲んだクラフトコーラ。 この酵素に含まれる効能がすばらしい！ 中でも食べた後眠くならずに集中力が保てるというのは個人的に嬉しい✨ 美味しくいただきました！
今日の朝食は米粉マフィンのレモンケーキ味。 食欲が落ちるこんな時期は爽やかでいいですね〜 ごちそうさまでした！
りんごジュースをコーヒーで割ったその名も「アップルコーヒー」←そのまま りんごジュースの濃厚さとアイスコーヒーのさっぱりさが混じり合って予想の斜め上を行ってました！ リピ確定✨
今朝は米粉マフィンのレモンケーキ味をいただきました さっぱり爽やかで美味しかったです！ 今週もがんばろう
今朝は朝市で買ってきた米粉のクレープをいただきます！
ある日母が帰宅した僕に少し興奮した様子で言った。 「うちの近い親戚が有名な作家さんだった。同じ血筋に有名人がいて嬉しいね」 僕には少し違和感が残った。 いや、以前ならば自分のことのように喜んだと思う。 近い親戚に有名人がいることで自分まですごいと勘違いできるのだから。 自分がすごいのではなく、その作家さんが築き上げた人生。 「他人は他人、自分は自分」 昨日の自分を゙少しでも超えなければならない
やよい軒でアカモク入りねばとろ定食をいただきました。 ねばとろ丼で2杯、出汁茶漬けで2杯食べて大満足！ やよい軒コスパ最高☆ こんな時代に庶民の味方ですね
朝のルーティンとしてお湯にヒマラヤ岩塩を加えて飲んでいます。 白湯で飲むより寝ている間に汗とともに抜けていった塩分が補給される感じがいいですね！
