土用の丑の日（7/24) うな丼ご予約受付中！
すっかり暑くなってきて、夏バテも心配な今日この頃。
道の駅やよいでは、青空と緑が映える美しい日が増えています😊
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【うなぎメニューが今年も登場！】
夏バテ、といえば！頼りになるのが『うなぎ』🌿
駅内「お食事処くうちくり」では、季節限定「宮崎県産 うな丼定食」
そして土用の丑の日（今年は7月24日(水）)お受け取りの『宮崎県産 うな丼』
のご予約を受付中です🌟
★こちらはテイクアウトでのお受け取りです。
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【うなぎってすごい👀💡】
鰻の栄養価を見直してみると、この時期に食べる理由がよくわかります。
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★疲労回復に効くビタミンB1
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うなぎに豊富に含まれるビタミンB1は魚介類トップクラス。
「夏バテにはうなぎ」のイメージは正しいのですね。
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★豊富なカルシウム
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骨や歯の形成に欠かせないカルシウム。
ストレスを和らげたり、血が固まるのをサポートする働きもあると言われています。
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★DHA・EPA
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うなぎに豊富に含まれる不飽和脂肪酸です。
DHAは脳の発達促進や視力の低下予防、動脈硬化の予防改善に
EPAは高血圧予防や炎症を抑える働きが期待されると言われています。
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このほかにも
皮膚の健康維持に役立つビタミンAやB2
代謝を助けるビタミンB1
丈夫な骨を維持するビタミンDなどがたっぷり。
程よく食卓に取り入れて、しっかり栄養をいただきたいですね🌿
皆様のご予約をお待ちしております😌
