ピラティス、ピラティス、カイロプラクティック。

合間にウォーキングもしたのだが。。。

頭がぼーっとしているのは、コロナ罹患の後遺症なのか、更年期症状なのか、睡眠不足。ビタミン不足？
加齢老化？

気だるく蒸し暑い朝の
マンデーブルー