michiko

ランナー系合気道家を目指しています🔰 走ったり泳いだり投げたり投げられたりします。

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【滝に打たれてみた】滝行したはなし

はじめに みなさんは滝行したことありますか？ 私はありませんでした。レジャー施設のプールについてる滝っぽくなってる水を浴びる程度…。 精神的な修行のひとつに滝行があることは知っていてなんとなくやってみたいとはうっすら思っていたのですが、今回縁あって東京の檜原村にある龍神の滝で滝行をさせていただきました。 いざ滝行へ 滝行に行ったのはちょうどお盆休みの頃、朝7時前に出たのに渋滞に巻き込まれて集合場所に着いたのは11時半頃。ここまでの道のりも含めて修行のような気もします

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    • 唐突にアクアスロンに出てみた話

      普段からちょっと走る、 週一で水泳通ってる、 いっぺんにやったらどんな感じかな ということで、 アクアスロン（泳いで走る）に出てみた体験談です。 1 出てみた理由 アクアスロンよりトライアスロン（スイム→バイク→ラン）の方が有名ですよね。 身の回りにトライアスロンを何年もやってる人がいて、しんどいはずなのに何がそんなに楽しいのか…と気になって気づいたらエントリーしてました。 でもいきなり長い距離の大会に出るのは怖いから、スイム300m&ラン3kmと短いコースのレース。 な

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      • 【100km歩いてみた】東京エクストリームウォーク100 〜本番編〜

        この記事はこちらの記事の続きです。 よかったら合わせてどうぞ💁‍♀️ １. 自己紹介こんばんは、michikoです。 表題の通り、楽しいイベントに参加してきました。 ちなみにウォーキング系のイベント参加経験はなし。歩くのは通勤時に往復で１日20分程度。 フルマラソン完走歴あり（とても遅いけど）。 これから100kmウォークに挑戦される同志にも読んでいただいて楽しいイメージを持ってもらえたら嬉しいです。 ２. 各区間での体や心の様子〈スタート前〉 始発の新幹線で小田原へ。

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        • 【100km歩いてみた】東京エクストリームウォーク100 〜装備・持ち物編〜

          はじめに　こういうイベントがあるんだけど、と同期が教えてくれたのがきっかけだった。 　2024年5月18日〜19日、東京エクストリームウォーク100。今回は小田原城址公園から神宮外苑までのコースを一気に歩き抜けるイベントだ。 開催日が2日間にまたがっていることに気づいた方もいるだろう。100km歩くって、いったい何時間かかるのだろうか。 　歩くのが特別好きというわけではないけれど、100kmというのは人間の足で歩ける距離なのか、100km歩いた後の身体や心の状態はどんな感じ

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        【滝に打たれてみた】滝行したはなし

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          【自己紹介】はじめまして

          はじめまして。michikoといいます。 ちょっと前まで生きづらいなー、しんどいなーと思っていたのですが、心がそう感じる暇を与えないように体を動かしたり楽しそうなことに首を突っ込んだりして気持ちを紛らわしています。 ただ最近物忘れが激しくて大抵のことは寝ると忘れてしまう（メンタル的には良い傾向☺️）ので備忘録としてnoteをはじめました。 今まではiPhoneのメモ帳に記録していたのですが、どうせなら共有できたらと。 職業：管理栄養士 学生時代入院して食事を摂れなくなった

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          【自己紹介】はじめまして

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