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kaneko_budai
【そのまんまの自分でいいなら変わらなくていい？】
／
そのまんまの自分で生きるを楽しむ
＼
ミチカケのミッションは
そんな人を増やしていって
より愛に溢れた世界を創っていくこと🌍🕊️
「そのまんまの自分でいいなら、
変わらなくていいの？」
私が思うのは
「まずは。一旦は。」
【今のそのまんまの自分をまるっと認める】
というステップを入れてあげると、
自分との信頼関係が
育まれるなぁ〜💞と感じます。
で、その後、
今の自分とは変わりたかったら、
新しい自分へ変わればいい。
外(他者)が怖くて、
コミュニケーションがとれない。
#以前の私
そんな私に
「そんなんじゃダメだ！
もっと外に出ていかないと！」
と激励飛ばしてた時、
でも出来なくて、
すっごいしんどかったけど。
「そっか、今は安心したいんだね。」
って、一旦、中に居てもいいよ
としてあげた。
そしたら
自分の中に安心感が生まれて
ラクになった。
…しばらく、安心して中にいたら、
今度は自分から、
「外にでてみようかな…」
って言ってきた。
#そこから徐々に出ていけるように
そんな感じで、
『自然と変わっていく』んだよね
って思う。
変わらないものってないし。
すべては変化していっている。常に。
だから
「変わらなくていい」でも
「変わった方がいい」でもなくて。
／
変化は自然に起こってくる🌊
＼
瞬間、瞬間、、
現れてくる「自分」
ぜ〜んぶ、そのまんまの自分。
「自分」は、固定じゃなくて、
どんどん変化していくから。
その変化の中には、
「過去と同じように感じる自分」や、
「新しい、なりたいと願ってた自分」が
いるかもね？
『Your Story』
~そのまんまの自分で生きるを楽しむ~
体験説明会は
プロフィール欄のリンクより
@michikake_healing