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ひとりごと

8

本

みっちゃんのnote内でつぶやく「ひとりごと」をまとめたマガジンです。

運営しているクリエイター: 🫛まめぞう🫛

睡眠って大事。
体調崩しておもう。
いい睡眠を。

🫛まめぞう🫛

7か月前

8

食べ過ぎ注意の米粉パン
でも、30分くらいで作れて、もちもちしてて美味しい😋

食養生的に、米粉はストレスを癒すそう🧐

🫛まめぞう🫛

8か月前

6

フルーツ🍎🍓🍊🍋🍉🍒🍇🍌🍏🍈🫐🍐って食べる習慣なかったけど、

お菓子🍪🍘🍭買えるなら、フルーツだって買えるよね？！って言われてハッとした。それ以来、フルーツ食べるようになったよ。
確かに。

🫛まめぞう🫛

8か月前

3

ついに完成！
2週間前に作った塩レモン🍋
発酵調味料は腸にいいそうです！

🫛まめぞう🫛

8か月前

4

こちらこそありがとうございます♪
ジャーナリングタイム⏳

🫛まめぞう🫛

8か月前

5

間食見直し▶︎お菓子の代わりにフルーツを。
お菓子はお楽しみ♡、間食はフルーツやナッツで栄養補給、ゆるーく食生活を見直してみるよ〜

🫛まめぞう🫛

8か月前

6

栄養補給おやつ▶︎黒糖プリン今年ゲットしたせいろが大活躍！

初めての植え替え。しっかり根が張るといいなぁ。

🫛まめぞう🫛

8か月前

6