先日、顔のタルミが気になりAクリニック行ってきました 正直、美容クリニックは別の所でピコレーザーを受けた事あるぐらいで… 医療ハイフは初めてです Aclinicのハイフは『脂肪溶解ハイフ』と言う種類のようです 初回なので安かったから行きました🩷 ２回目以降の値段は高くて、それなりの値段ですw 私は新宿店に来店 待合室は個室でヨーロピアン調のマリーアントワネットが座るようなソファーに座らされました👸 激しい営業もなく本当に安心😮💨 美容クリニックって営業がしつこいイメー
私→アラフォー 私が高校の時は『出会い系サイト』と言う言葉をよく耳にしました👂 ど田舎の地元では出会い系サイトがヤベー物のように思え使った事もなく、友達も使ってなかった！！ そんな私はマッチングアプリに嫌悪感がやばくて一生使わないと思ってましたw そんな私が彼氏に去年の春振られて このままだとやばいと思い2023夏、マッチングアプリ登録！！ ここに書く内容は去年の８月から11月の出来事🌕 去年の夏はマッチングアプリを自分なりに頑張りました！！ 登録してすぐ会った人は 顔
筋肉って緊張状態だといい事ないです 何故ならコリにつながるから… 体がバキバキに疲れると気分も下がりますよね 私、先週から顎関節病がひどくなり 口を開けると痛いしボキと骨がなるようになりました😱 もともと食い縛り癖が強すぎるので歯医者で、マウスピースも作った事ありまがマウスピースを付ける事が続きませんでしたw なのでマウスピースは引越しとともに断捨離しました🫣 そんな時にnotoで顎関節病は自分でマッサージで改善するという記事を読み… YouTubeで『さとうしきリンパケ
去年、仕事でグループ会社へ支援で働きに行って、私はバイトの子達がいるチームの管理者として働いてました！！バイトに来てる子は大学生、フリーターなど様々で 年齢は平均が20歳から23歳ぐらいで若い子ばかり✨ 女の子は本当に美人が多くてビックリ🫢 若い子の美について質問したら… 大学生の子と話して知った事実！！！！！！ その大学生は『みんな顔はメンテナンスしてますよ！！』との事😆 しかも友達と韓国行って旅行ついでにメンテナンスするらしいw 今はリーズナブルだし美容整形に行ってコンプ
満足感をGoogle先生で調べると 自分の思いどおりに事が運んで、満ち足りた感じ これが、若い時は本当に今より満ち足りてました 何もしないで、そんな毎日がこの先も続くと思ってました 女性あるあるですがまわりの友達が結婚していくと孤独感に襲われます 田舎に帰ると結婚してる友達からは会えば、 いつ結婚するん？って聞かれます 彼氏がいても、いなくても絶対に言われるワードw 結婚のワードが出るたびに、むしろ孤独感にレイプされてる感じ😵 独身と既婚者では、悲しいが住む世界が違うので
先週書いた『そうだサウナへ行こう2』がマガジンに追加され、私史上で最強に皆さまに読んでもらえました🩷 こんな私の日記を読んでくれてありがとうございます🥹 昨日もサウナへ！！ 真夏のサウナは冬に比べ混んでないのが好き❤️ ロウリュウを3セットし、汗ダラダラ… 本当に良い汗かかせてもらいましたw 水風呂入って、休憩してると体がポカポカしてきて 整ってますww 1000円でサウナ入れるんやけど、簡単に帰る幸せです✨ 簡単に手に入る幸せ😀 だから私は大好き😘❤ マジ、精神病んでる
みなさん、好きな事ありますか？ ある程度落ち込んでても好きな事してると、多少なりとも気分は上がります！！ 🩷最近の私の好きな事❤️ ①茗荷の千切りに明太子（皮をはいだ中身）をあえて胡麻油をふりかけて混ぜる。そして白胡麻をかけて食べる🥣 夏にピッタリ！！ 毎日食べてるぐらい気に入ってます！！ 好きなもの食べて嫌な気分になりません🩷 ②サウナもしくは銭湯に行く！！ 汗を流すと気分スッキリ スッキリするだけで、心の軽さが全然ちがう サウナで、熱い…しか考えれず、水風呂に入っ
最近私、サウナの存在を忘れていた… 正直、忘れていたと言うより行くまでが面倒でサウナに行かなかっただげですがw そうなんです、またもやモヤモヤとストレスを溜め込んでしまいまして💦 モヤモヤその事しか考えれず、思考のループ🔁 本当に何も考えずに動物園のパンダのように笹を食べたい気分 そして世の中が敵に見える→悲しくなる→怒る YouTubeも見ててもイライラして こりゃいかん！！と思い、頑張ってロウリュウやミストサウナがある銭湯に行きました🏃♂️ 行くまではめんどくさい…
正直… 体の不調ってストレスがスーパーかかってる！！ 心が病んでる時は自炊する気もなく レトルト食、インスタント麺、コンビニ飯→便秘→吹出物→生理不順→イライラ、無気力 無気力って運動する気ないどころか動く気すらないw そんな私が始めた事、「具沢山の味噌汁」を作る！！ 味噌汁生活はじめると全然違う！！ 便秘無くなるし毎朝スッキリ✨ そしてケンザンブラシ！！ ぜひぜひ使って欲しい☺️ 使い始めて３日たちました🩷 頭を洗う時にケンザンブラシを使って 朝に時間があればケンザ
知ってました？ 強いストレスを感じると自律神経が乱れて体温調節機能が働かなくなり、低体温症を引き起こす可能性があります💦 孤独🟰ストレス 寒いと孤独を感じやすい😓 よく考えてみたら あったかい国に住んでる人は陽気な感じしません？ 寒い時期になると「人肌恋しくなる」って言葉も聞いたり… とりあえず「温活」しましょう🩷 温活って色々あります！！ 冷え性さんは血が巡ってないので、通常ではないので心も寂しくなってしまう🥲 私の温活は先月から始めましたw ①お風呂に浸かる ②ねる
脳はストレスを感じると前頭葉が萎縮するらしい💦 そりゃー体にもバグでますよね😭 ストレスって孤独も感じやすいし癇癪起こす人もいるはず… 私は去年YouTubeを流し見してて知ったんですが ドラッグストアなんかに売ってるサプリである程度の「イライラ」や「モヤモヤ」や「悲しみ」ある程度は抑えれるんです❤️🩷 私の飲んでるサプリ↓ ビタミンB→イライラ 亜鉛→情緒不安 ナイアシン→不安、イライラ セントジョーンズワート→悲しみ、無気力 （上記↑は毎日全部飲んでるわけではありませ
前に本当にやる気が出なく有給が無駄に大量にあるので会社を有休を使い休みましたw 本当に仕事で気分が落ちストレスで唇が口角炎になり辛い時期でした🥵 鬱になる人の気持ちわかる気もする時期なぐらいメンタルボロボロでした… 会社、ズル休みとか何年振りだろうか…とか考え 今日は一日中ゴロゴロするぞって思いダラダラ過ごしていると🐈 親友から車で迎えに行くから夕方から板橋の温泉に行こうよ🚗ってお誘いが！！ 温泉大好きだから「OK🙆♀️」と返事をし温泉に行ってきました🥹 行ってびっく
気分が落ちてる時やモヤモヤしてる時に本気でサウナおすすめします！！ 騙されたと思って行ってみて下さい🩷 サウナに入り5分から10分後にサウナを出て水風呂入ると頭がスコーンっと何か抜けた感じがして超絶にスッキリします✨ よく女性でサウナは入るけど水風呂は入らないって人いますが、本当に水風呂も入って欲しいです 私的に水風呂はサウナの醍醐味よ😇 本当にスッキリ感が100倍違います🙌 私は瞑想が苦手… 正直、瞑想は何が正解で私のやり方が合ってるかもわからないし😓 頭が考え事して
私が何度も願いを叶えてもらっている、ありがたい場所があります🥹 結構色々な人が、願いが叶うとYouTubeやブログなどで発信してる場所 『待乳山本龍院、またの名は、待乳山聖天』 浅草駅から徒歩15分ぐらいの所にあるお寺！！ ここの歓喜天様と言う神様が、願いを叶えてくれると有名です🩷 初めて行ったのは、私が若い時 久しぶりに彼氏が出来たばっかりで、いきなりLINEで連絡を取れなくなったんですが… 多分、ブロックされてたw そんな人、今ならやめとけよと思いますが😓 若かったから
まず、運が悪いのは霊がついてるからって聞いたことありますか？ 私、言われた事ありますw 中学の時に交通事故でヌチウチになり首を痛めた事があるのですが… それに似た痛みが、たまーにあるんです 埼玉の除霊の出来る接骨院に昔行った事があり 霊が2人憑いてると言われ、お祓いしてもらいました 家に帰るなり眠たくて爆睡 起きると首が軽くてスッキリしてて、中学の事故の後遺症かと思いきやオバケの仕業だったようです 埼玉の除霊接骨院は4000円でリーズナブルだけど、東京住まいで遠かったので
ツキと申します 人生のドン底から這い上がるための 神頼みについて書いていこうと思います😅 正直自分の人生に不満がある人は 頑張る→結果が出ない→諦めるのループ 辛すぎます… そんな毎日から脱出したくて💦 引き寄せ、気功、霊視、ヒーリング、パワースポットなど色々試しました！！！！！！ 正直、↑の事はお金かけなくていいです。 もし興味あれば私のnoto呼んで下さい そして、読んでくれてありがとうございます😭
