それを寿司屋は「特急」と呼ぶ 【日記】11/10(日)〜11/15(金)

11/10(日)

ジムへ行ってトランポリンを跳ぶ。
先週通ったときにかなり楽勝で跳べて、「なんか楽になってるかも！」「慣れたんだ！」とうれしくなって、調子にのっていつもよりも難易度を上げたクラスに変更したら、キツすぎた。無理だった。でも最後までなんとかついていった。テンポが速いときに追いつけない。足を開いて閉じての動きが、ゆっくりならできるけど速いと無理だ。スネが痛くなるのでおそらく腹筋が使えていない…
二日前のパーソナルジムでの筋肉痛が回復しきっていない。特に腕。腕が。シャンクス腕が。そのため、トランポリンの合間のダンベル運動がキツすぎて、インストラクターがこっちを見ていない瞬間、「今だ！」とサボった。そうでもしないと。腕がちぎれてた。

11/11(月)

4:30に目覚めて、6:00になるまでは布団の中でジャンプを読んだ。HUNTER×HUNTERがおもしろくって最高だ。月曜日の朝はポケモンスリープの切り替わりの曜日でもあるので、新しい島、新しいパーティの編成にも時間を使う。6:40に家を出て、7:00開店のコメダに並ぶ。待っている間、デジタル版の高知新聞を読む。
コメダではエッセイを書いた。それと、12月に開かれる「黒潮短歌賞」の選考を進める。良い歌がたくさんあって選ぶのが楽しい。

9:40にコメダを出て、家へ帰る。在宅勤務のスタート。下半身、胸、肩の筋肉痛がひどい。昨日のトランポリンの追い込みがかなり効いてる。つらい。
何もしないともっとしんどいので、仕事の休憩時間でなかやまきんに君の世界一簡単な筋トレ&有酸素運動を10分やる。やっぱり腕がつらい。腕の筋肉がない！