2021/09/29(刑事にも生活はある。)
連休最終日。今日もよく眠れた。
部屋の暑さに目が覚める。真夏のそれとまではいかないけれど、太陽の光が部屋いっぱいに差し込む。
ブランチにトーストとポトフと昨日の生春巻きの残りとインゲンのおひたしとキウイ入りヨーグルトを食べる。+プロテインも。最近もりもり食べられて気持ちが良い。ここ数年、放っておくとどんどん痩せてしまうので2,3キロ増量を目指している。この2,3キロで見た目はもちろん健康状態も変わってくる気がする。
洗濯をしている間に洗い物と掃除機を済ますといういつものコ