筋肉疲労と予防&対応策‼️

理学療法士が教えます！筋トレのあと何で眠くなるの⁉️

２ヶ月弱、記事の投稿を休んでいましたが、年内に体についての有料記事を投稿したいと思います！

長野県軽井沢町に来ております。 今回訪れるのは軽井沢高原教会です。 キャンドルナイト、楽しんできます❗

産業理学療法とは‼️

スクワットの失敗談「膝が痛い」、原因と改善ポイント