原 真紀子⌇にーに

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  • 「書く習慣」1ヶ月チャレンジ

    いしかわゆきさんの書籍「書く習慣」で取り上げられていた「1ヶ月チャレンジ」に挑戦しました。

もし「余白」があったら何をしたいですか？

「余白って必要ですか？逆に、もし余白があったら何をしたいですか？」と聞かれて、答えられなかった話。 数ヶ月前、とある人と「最近どうですか？」という話をしていました。当時の私は、「余白」という言葉を特に意識して使っていたわけではないのですが、「新しいことにチャレンジしていたりするので、毎日忙しくて生活に余白がなくて・・・」と返答したら、「そもそも余白って必要ですか？逆に、もし余白があったら何したいですか？」と問われました。 そのときの会話では「余白」が論点ではなかったことも

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    • プレッシャー下で確保するリフレッシュの時間は「余白」？

      先日夫と、「これは余白に当たるのか？」と話しをしていたときのこと。早速意見が食い違い、研究しがいあるな〜と思ったエピソードです。 場面は、プレッシャー下でのリフレッシュの時間。例えば「今日中に仕上げなければならないタスクがあるのにアイデアが出ず完成しない」とき、などを思い浮かべてみてください。夫は、ジムに行ったりランニングしたりして、気持ちを切り替える時間を設ける、ということを意識して取り入れているそうです。 このリフレッシュの時間を「余白」と捉えるかを意見し合ってみたと

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      • 「余白研究」始めました。

        いきなりですが、「余白」の研究を始めました。唐突に何を言っているんだ、となりますよね（笑）私の中での整理も兼ねて、「余白」を研究しようと思った経緯や、研究の内容について言語化してみようと思います。 自己紹介 改めまして、にーにと申します。 フリーランスで、資料デザイナー・ディレクターをしております。 2023年4月にフリーランスで活動を始め、気が付けば1年6ヶ月が経ちました。ありがたいことに継続してお仕事をいただけており、資料デザインを軸に、パンフレットやチラシ、Ins

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        • SHElikesを卒業しました！

          2024年9月11日23:59をもって、SHElikesを卒業しました。胸を張って、「変われた」と言えるから。退会のボタンを押すのはとても勇気が必要だったけれど、私はもう次のステージに居ると思うから。 「SHElikesはどんなとこだった？」と聞かれたら、私は「仕事も、考え方も、そして生き方そのものも、全てを変えるきっかけをくれた場所」と答えます。本当に、SHElikesのおかげで全て変えることができました。 偶然にも、入会してちょうど2年での卒業。SHElikesに入った

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        マガジン

        • 「書く習慣」1ヶ月チャレンジ
          30本

        記事

          MUU HOUSE｜1年間の運営を終えて

          2023年6月から1年間、むらさきさんの運営するコミュニティ「MUU HOUSE」の運営に携わらせていただきました。 その記録として、MUU HOUSEがどんな場所だったかや、私自身が大事にしていたこと、気付きや学びなどを残しておこうと思います。 改めて振り返ると本当にたくさんのことがあり、どうやってまとめるか悩んでいたのですが、7月3日にアフタートークとして運営の裏側をXのスペースでお話しした際の流れをベースに、綴っていこうかなと思います。 少し長くなりますが、読んでいただ

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          「変わろう」と決意して1年の私の変化記録

          先月に引き続きの更新。 月1くらいのペースで書くのが、自分の気持ちの整理にもちょうど良さそうです。 そして、自由に文章を書くのはやっぱり楽しい。 この間夫に、「強くなったね」と言われました。 「怪獣みたいに言うやん」と思い詳しく聞いてみると、この1年で私が変わったことをそう感じていた模様。 2022年8月に休職し、9月にキャリアスクールSHElikesに入会して、「変わりたい」ではなく「変わろう」と心に決めてから1年が経ちます。 ちょうど節目でもあるのと、感じでいることを言

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          私が退職を決意できた理由

          少し前のお話となりますが、2023年3月末で会社員生活を終えました。 その間丸10年、一度も転職せず一つの会社で働き続けたと考えると、その長さに驚いています。 私にとっては一大決心だったこと、そして「どうして決断できたの？」と聞かれる機会も多いことを考え、これを機にnoteに記録しておこうと思い立ちました。 （というか、下書きに途中まで書いた記事が残っていたので更新します！笑） 休職した理由このあたりは以前にnoteに書いたことと重複しますが、簡単に振り返ります。 ちょうど

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          キャリアブレイク勉強会に参加しました

          2023年3月6日、東京・下北沢の「BONUS TRACK」で開催された「キャリアブレイク勉強会」に参加しました。 共感できる部分、気付きを得る部分、そしてもっと学べるであろう部分、たくさんありました。 イベントレポートを書くのは苦手なので、今の私に響いたことを共有できたらなと思います。 言葉だとありきたりな表現になりがちですが、思いが伝われば幸いです！ イベント参加の経緯私がキャリアブレイクという言葉を知ったのは、こちらのnote記事「キャリアブレイク日記」がきっかけ。

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          【今すぐできる】人生を良い方向に転換する小さな習慣4選と続けるコツ

          「私ってこのままでいいのかな？」 「変わりたいけれどどうすればいいんだろう」 日々暮らす中で、ふとこんな想いが頭をよぎることはありませんか？私自身も、このモヤモヤをずっと抱えたまま毎日を送っていました。自分を変えるためには、何か大きな挑戦が必要になると考えがち。でも、たとえ小さな習慣であったとしても、その積み重ねが大きな一歩につながることもあります。 今日は、人生を好転させるために今すぐに始められる4つの小さな習慣と、続けるための3つのコツをご紹介したいと思います。 人

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          向き合うべき時がきた

          1ヶ月書くチャレンジを終えてから約10日。 すっかり書くことから遠ざかってしまっていました。 今日は、今自分の抱えているもやもやを整理しようかなと思ってnoteを開きました。 フリーランスになる！まだきちんと声に出せていなかったのですが、決めたことがあります。 それは、「フリーランスになる」ということ。 少し前は、フリーランスと企業のどちらを選ぶのかで揺れていました。 というか、心の中ではフリーランスになりたいという思いがあるのに、「フリーランス」という響きになんとなく憧れ

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          向き合うべき時がきた

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          30日間書いてみて、気づいたこと

          Day30のテーマは、「30日間書いてみて、気づいたこと」。 ついに最終日！ 30日間連続投稿を達成できそうで、とても嬉しいです。 そして最後にこのお題って素敵ですよね！ しっかり気を引き締めていきまーす！ お題を与えられることにメリットが多い今日はこれ！とテーマを与えられることが、とても良かったなと思います。 書くための最初の一歩であり、しかも割と難所でもあるテーマ決め。 それを与えてもらえるとすぐ書く作業に入ることができるので、ハードルが下がると感じました。 また、誰し

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          30日間書いてみて、気づいたこと

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          自分にとっての幸せはどんな状態か

          Day29のテーマは、「自分にとっての幸せはどんな状態か」です。 色々考え抜いた結果、「やりたいことや理想が分かっていて、それを実現できているとき」に幸せを感じるなと思いました。 なにより、「want to 」の気持ちがとても大切だなと。 例えば、大学時代の友人たちと会いたいなと思って再会できているとき、食べたいなと思った料理を美味しく頂いているとき。 そして、今日取り上げたい今最も幸せを感じる状態は、新しいキャリアを歩みたいと思って毎日勉強できていること。 これは少し前の私

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          自分にとっての幸せはどんな状態か

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          もしも1つだけ夢が叶うとしたら

          Day28のテーマは「もしも1つだけ夢が叶うとしたら」です。 一瞬、「デザイナーになる」とかよぎったんですが、それは自力で叶えたい願いなので追い払いました！ ここは、自分の努力だけでは叶わないものですよね。 なるべくワクワクするっぽいことを、と思ったのですが、浮かんできたのは「食べても食べても太らない身体になること」でした。 何よりも食べることが好き過去のnoteでも筋トレが好きということは再三書いてきましたが、それと同じくらい、いやむしろそれ以上に食べることも大好きなんで

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          誰かに言われた大切な言葉

          Day27のテーマは「誰かに言われた大切な言葉」です。 両親や夫に言われた言葉を思い出していたのですが、それよりも今の自分に不可欠なものがありました！ 私自身に対して直接言われた言葉ではないのですが、普段よく思い出している言葉について書いてみようと思います。 これまで書いたnoteで、私が筋トレにハマったきっかけが宅トレYoutuberの竹脇まりなさんだということを書いていますが、実はまりなさんに大きく影響を受けているのはエクササイズだけではありません。 まりなさんの発信す

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          誰かに言われた大切な言葉

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          今日1日にあったモヤッとしたこと

          Day26のテーマは「今日1日にあったモヤッとしたこと」です。 只今の時刻19時半なのですが、今の時点で今日はモヤッとしたことがありません。 「良い1日だった〜！以上！」というわけにもいかないので、少し前にモヤッとしたことを書いてみます。 モヤッとした出来事私は、家で作業をするのが苦手なのでよくカフェに行きます。 ただ、やっぱり混み合う時間帯は長居しづらかったりしますよね。 その日も、私は家に1番近いチェーンのカフェでパソコンを広げて作業をしていました。 確か土曜日か日曜日

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          今日1日にあったモヤッとしたこと

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          今日1日にあった感謝したいこと

          Day25のテーマは「今日1日にあった感謝したいこと」です。 今日は夫としか会っていないので、夫に対して「ありがとう」と言ったことについて書いてみようと思います。 家事についてとその前に。 我が家の家事は分担制です。 完全にルール化しているわけではありませんが、なんとなく決まっているのは、掃除機とトイレは夫でお風呂は私という線引き。 お風呂掃除をどうしてもやりたくないみたいで、この分担に落ち着きました。 ちなみに洗濯は、今は私が家にいる時間が長いので私の担当になっています。

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