シーズンオフ！
お久しぶりのnote投稿。
題名の通り、先日の丸の内クリテを終えて、シーズンオフに突入した。
年内はチームイベント等が少し残っているが、レースは終わりだ。
ちなみに、シーズンオフに入って3日ほどで4kgほど体重が増えた。
そして、お腹周りがたるみだす。笑
ほんと、絞るのは徐々にしかできないのに、太るのは一瞬。
嫌になる。笑
シーズンオフに入り、久しぶりに毎日のようにお酒を飲んでいる。
さらに、好きなだけ油ものやお菓子を食べているわけだが、歳を感じることがある。
いっぱい食べれるが、内臓がダメなのだ。笑
アルコールと油によって、下しがちになる。
一切トレーニングはしていないので、疲労はない。
シンプルにアルコールと油にやられている。
昔はアホみたいに食べたり、飲んでもこうはならなかったはずなのにな、、、
歳のせいにするのも癪なので、たぶん、シーズン中にしっかり摂生できており、内臓がそうゆう作りになったのだと思い込んでおこう。
そんな感じで、特に動くことなく、飲んだり食べたり好きにしている。
1つ、気づいたことがある。
これだけ、運動もせず、好きなことを好きなだけやっているのに、体の調子は微妙で、睡眠の質が悪い。
やはり、適度な運動と規則正しい生活リズム、食事。
体にはそれが一番良いのだと、改めて気づかされた。
そもそも、体の動きが全然違う。
(太って重くなったとはいえ、、、)
なんか、節々の軽さというか、動きが全然違う。
この好きなだけ好きなことをできる生活も幸せだが、体の動きが鈍るのは好きじゃない。
僕は根っからのアスリート気質なのだなと、もう1つ気づかされたかな。
もう少し、ほどほどにしつつ好きなことを楽しみ、来シーズンに向けて準備していきたい。
今シーズンもたくさんの応援ありがとうございました！！
来シーズンもよろしくお願いいたします！