ココロがざわつく朝

みんなのためのセミナーなのに
無意識に自分の不幸話ばかりしちゃう人。

それ自慰じゃん。
本人気づいてないのが本当に怖い。

人にアレコレ教える前に
まず自分の感情を整理したら？って思う。

自分でも処理できてないんでしょ？

「そーいうこともあるよね大丈夫」(toわたし)
って言えてないんでしょ？

自分のこと許せてないんでしょ？

だから誰かにそれを求めるんでしょ？

そうやって臭いものに蓋をしてるとさ、
どんどん拗れるの知ってる？

自分を許してよしよししてあげれないと、
不安が増長して
変な承認欲求に変わってくの知ってる？

足元がグラついてると
なにをやっても上手くいかないの。
一時よくてもすぐダメになる。

自分で壊しちゃうんだよ。

自分で自分を許してあげない限り、
周りから許しや愛情をもらっても
受け入れられない。

フィルターを通してでしか
世界を捉えられないんだから、
そりゃそうだよねって話。

ああもう。
朝からイライラした！

でもなんでこんなにイライラするか
知ってるよ。

わたしの中にもおんなじものが
まだあるから。

わたしの改善ポイントを見せてくれて
ありがとう。

って感じだな笑

本当ありがたい。

わたしはもっと
自分を許していいみたい。

もっと
「大丈夫、充分がんばってる」
って言っていいみたい。

もっともっと
自分を褒めて労わってあげよう。

ありがとう、いい気づきだ。