気まぐれウエイト報告
みなさん、おはようございます、こんにちは、こんばんは、いただきます、ごちそうさまでした。
ただの文系大学生です。このnoteでは主に僕のウエイトトレーニングや部活の練習、あるいは些細な日常についてお話ししていけたらなと思います。いつ飽きるかもわからないので、もしかしたらこれが最初で最後のnoteになってしまうかもしれません。心して読んでくださいね。
昨日のウエイトはこんな感じ。
ベンチプレス
70kg 3rep
70kg 4rep
55kg 10rep
50kg 10rep
サイドレイズ
7kg 10rep×3
インクラインダンベルプレス
12kg 10rep×3
少ねえなって？こっちは1ヶ月ぶりのウエイトなんだよ。こんくらいで許してください。
ちなみにベンチ55kgでやってるのはプレートの計算ミスったからです。言ってるでしょう、文系だって。次から気をつけます。はい。
そのあとは仙台駅まで自転車走らせて銀だこ買いに行きました。なんと友達が回数券(引換券？)持ってたんですよ。マジで激アツですね。8個入ってる箱7つもゲットしました。3人で分けたよ。
今日はそのあと買い物に行って風呂入って飯食ってYouTube見てたらこんな時間ですよ。まさに誰かが言ってたニート状態。明日は7時から部活なのでそろそろ寝ます。ベンチはもうちょっと重量あげられるように頑張るね。
それでは。