ミキティ

【過去の経験の構造を見直し、新しいピースを取り入れるべく、ベースとなる自分をつくり変…

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【過去の経験の構造を見直し、新しいピースを取り入れるべく、ベースとなる自分をつくり変える】楽しみながら自己探究♪ 今あるしあわせに感謝しながら　楽しい　を集めて一歩いっぽ　あゆみを進めよう🌱🥰 自分に体感させてあげよう！サレンダー✨

【「好き勝手やっちゃいけない」っていつからそう思ってたんだろう？】

そんなこと いつからわたしの中に あたり前のようにいるんだろう？ そんなこと思いながら 生きてきたんだ びっくり‼️ 逆に 「好き勝手」って いったいどんなことかな？ やったとしても きっと 大したこと ないんだろうな🤣 いつからそんなに 誰に対して びびってるのかな？ とりあえず 三脳研【ワーク＆シェア会】in池袋 第四回目 無事終了した♪ それもやる時 ちゃんと確認したもんなぁ〜 やっぱり何かにびびってたんだなぁ💦 うん だからこそ 右脳回帰したいんだよね♪

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    • すぐに来た（笑）

      失敗した😔 →お腹に投げ入れた →三脳研のオカンウェビナーを見た →ネドじゅんさんが答えてくれた（笑） 答えくるの早（笑） 明日は月一ワーク＆シェア会 そのためのネタ⁈ っていうくらいのタイミング👍 あと さっきふと気づいたのが 今まで何かを選ぶ時に 人からどう思われるか どう見られるか 好かれたい嫌われたくない それらが主軸だったなぁ って 頑張ってきたんだなぁ、うん。 ちょっと ゆっくりしよう 焦って探さなくても ちゃんとわかるから なんなら より深くてよ

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      • 調子に乗って失敗した😆

        喜んでもらえると思ってした事が 「そんなことしてもらっちゃ困る」 と言われた なるほど🧐 そういうこともあるよね 凹むというより あれ？違ったんだ って言う感覚 メモしておかなきゃ📝 これも体験👍 そして もしかして 成功体験からの模倣だったからなのか？ とも思うが わからないから お腹に投げ入れよう😊

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        • 今日は誕生日🎉無意識さんからの指令で…

          いつものように 美尻エクササイズのあと パワーチキンランチ🥗を食べ さて、 誕生日ケーキはとうするかな🎂 と思っていると コージーコーナーの秋の味覚食べくらべ ８個入りを買って 職場に行ってお祝いしてもらう🧁 というのがきた。 む…さて…どうするかな… って、 どうもこうもない！ ふときたことは すぐにやる！！！ 委ねるって決めたでしょ😆 でもなぁ とか だけど〜などなど 左脳さんが 過去からの記憶で 検証してくれる ああなるかもしれないよ いや、 こうなるか

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        【「好き勝手やっちゃいけない」っていつからそう思ってたんだろう？】

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          ふと来たから「サウナ」に泊まってみた♪

          ネドじゅんさんの 【豊かさの講座】の中で 私なりに思いの丈のラブコールをしたところ ふっと笑顔になられて 「ソレを感じられたのなら きたものを受け取って行動して」 「サレンダーすればいい」という 正に、シンプルで 素敵な言葉をいただいた✨ 最初は「？」が来た。 滅多に感じない感覚の「？」だった。 左脳が混乱している感じ 私の中に無い 「感覚を感じられてるよ」の OKをもらったことに 「えっ？本当に？」に近い感覚 だと思う。 自分の感覚を信頼してあげないとね✨ 直接

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          ふと来たから「サウナ」に泊まってみた♪

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          【難しい😓】

          ソレな！ noteや三脳研に書いたものを 読み返したら 【難しい😓】けど頑張る！ みたいなニュアンスが あちらこちらに！ ふむ、左脳さんの癖だね🧐 とにかく 【気合を入れて頑張る💪😤】は 私の人生において 頑張って来た証だもんね😆 ほんと、よく頑張ってきたね✨ 偉かったね！素晴らしい👍 で、ここからよね🌱 ↑ そうやって頑張って、頑張って 頑張ってきたけど なぜか楽にならず むしろ これだけやったのにも関わらず しあわせを感じられなかった… だから逆に 頑張る

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          【難しい😓】

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          自分の望みをあきらかにする！

          それは簡単そうで なかなか難しい… 「ワンネスの扉🚪」の中で 新しい体験を脳が ピースの形をこれまでの経験に合うように変えて取り込む。 そのピースを否定して捨てる。 過去の経験の構造を見直し、新しいピースを取り入れるべく、ベースとなる自分をつくり変える とあるが、 松の木のような光が 二本現れたときは正に1.で 洗面所の光が ふすまからもれたのだ。 と思い込もうとした！ そして その他の不思議な体験に関しては どうにかソレがわかるわたしになろうと 3

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          自分の望みをあきらかにする！

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          今朝の気づき

          朝４時ころ目が覚めた。 意識は起きているがまだ体が 寝ている感じ。 薄暗い中で目を瞑ると 真っ暗な所に星がたくさんある様な そんな風に見える。 あ〜なんだろう 不思議だなぁ。と思いながら ずーっと見ていたくて 「今ここ わたし」を 繰り返してみたりもした。 なんとなく 受け取ったメッセージを 携帯のメモに書いた。 〜〜〜 受取る力、受取り力、認める力、そして、素直に信じる力、→ソレらを育てて、馴染ませて、多くの人を喜ばせる力、くだらないと思うこと→施し？与える？gi

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          今朝の気づき

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          そんなところも左脳さん♪

          今日は週一回のトレーニング🏋️‍♂️ 音楽を聴きながら 「今 ここ わたし」と筋肉を動かす なんともキツくて心地いい♪ で 知ってるノリのいい曲がかかってきた 「あっ、知ってる！なんだっけ？」 「これって、どれだ？」 ↑ あっ！これって いつもの私のパターンだ‼️ 「これって、どれだ？」の 【 どれ 】とは、私の中の分類なのだ。 音楽のジャンルや、どのシチュエーションで知ったのか ありていに言えば カッコいいか、カッコよくないか イケてるか、イケてないか それを好

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          そんなところも左脳さん♪

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          大きな気づき✨

          自分なりに いいことをして 相手にも喜んでもらえた そう思ってきたが 今ひとつ しっくりこなくて… いったい なにがしっくりきてないのか そもそもそんな感覚もあったのかなかったのか … 今日福祉作業所のカフェで ランチを食べた。 とても美味しかった！ お会計の時に 美味しかったと伝えよう 今日一の幸せにお金を使えたかな なんて思ってたら ふいにやってきた！ 今までも 相手の喜ぶ顔や感じを感じつつも 私自身がそれを しっかりと受け取っていない事に 気づいた！ そ

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          大きな気づき✨

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          「あっ、そういうことだったのか！」

          なんでみんな 好き勝手なこと言うんだろう？ って、 ずっと不思議に思ってた。 逆に言うと なんで私は好き勝手なことを言えないんだろう？ という事になる。 そして、はたと気づいた。 私は誰かに何かを言われると “その通りにしなくてはいけない“ という思い込みがあることに！ これは 大きな気づきだ！ だからいちいち 過剰に反応していたんだなあ。 振り回されるっていうか 自分から振り回されに 行ってたのね😆 左脳さんの情報や 自動思考のぐるぐる🌀を お腹に投げ入れ

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          「あっ、そういうことだったのか！」

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          愛が強すぎて深すぎて大きすぎて、愛に当てられてショートしそう✨✨✨

          あーこの事を言ってたんだなぁ‥ ショートしないように 太く強くしておくように！って✨ すごい、スゴすぎる、 確かにこれは 生身ではもたないかも… 飲み込まれるし めっちゃ寄りかかりたくなるし 助けてもらいたくなる… けど、でも、 凄すぎて手も足も出ない というか 畏敬の念 こわさも感じる やばい、やば過ぎる… 嫌われたくない 気に入られたい 認めてほしい いつもの〜 今までのこざかしい 処世術が頭をかすめる… いや、 そんなことを考えている暇があったら エレコし

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          愛が強すぎて深すぎて大きすぎて、愛に当てられてショートしそう✨✨✨

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          「究極の旅」読み終えて〜

          ずっとずっと知りたかった 本当のことが わかったような感じがして もう そこは探さなくていいという 感覚がある。 で、 今まだの探し方ではなくて これからの生き方がわかった。 それは 自分で自分に聞いて きた答えに沿ってやっていく。 うん それだな！ 今までは 答えを、正解を、 外側に求めていたけれど 結局 一人ひとり違うということ そして その内容も、タイミングも 全てが完璧で やってもいいし やらなくてもいい 気づいても 気づかなくてもいい 仲間がいて

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          「究極の旅」読み終えて〜

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          本📕「究極の旅」〜体外離脱者モンロー氏の最後の冒険〜

          オカンことネドじゅんさんが紹介していたので 読み出したら面白くて止まらない！ 以前読んだ　 飯田史彦さんの「生きがいの創造 II」を 思い出しました♪ まだ途中なのですが 気になる部分はノートに書き出して 自分なりに腑に落としてます。 わかるようでわからない世界 わからないようで 実は知ってるかもしれない⁈世界 最後まで読んで また感想を書きます🪷✨

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          本📕「究極の旅」〜体外離脱者モンロー氏の最後の冒険〜

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          ネドじゅんさんのサイン会行ってきました♪

          楽しみにしていたサイン会 行ってきました♪ ネドじゅんさんの話は 毎回、何度聞いても、何を聞いても ピタっとハマる感覚がある。 逆を言えば 今までは常に「どこか違う」という 違和感、ハマらない感覚があって どこに行けば、どうすればいいのかという 違いを見つけ、違いに苦しみ、 もがき探す時期だったのだろう。 今なら、違っていい、一緒じゃなくてもいい 自分の感覚を信じて決めていい なんならその方が楽だよーって分かる。 でもそれは散々 違いに苦しんで、時代の流れや 人の在

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          ネドじゅんさんのサイン会行ってきました♪

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          どれでも好きなものを選択していいと許可を出せるようになると嬉しいが増える♪

          こんにちは、ミキティです♪ あまりに暑いので プールへ行ったり、生ビール🍺やクラフトビール🍻を飲みに行く毎日😆 「人の役に立ちたい」 これは昔から、小さな頃からあって その為にどれだけ頑張ってきたか✨ でも、もう頑張らなくても 私が私らしく生きているだけで 充分人のためになる事が実感できてきた （しかも自分で簡単にできて、 えっ？こんな事でそんなに喜んでもらえるの？という✨）ので、 そろそろそれらを振り返りながら ネドじゅんさんのカードとともに 考察していきたいと思いま

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          どれでも好きなものを選択していいと許可を出せるようになると嬉しいが増える♪

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