キムラ.

週末はスマートフォンアプリ開発も行っている、マーケティングリサーチ・UXリサーチモデレーター＆リサーチャー。 これまで数多くの外資系IT企業・国内企業の新規開発に携わってます

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プロトタイプストーリー作りから始めるWebサイト設計：ノーコードにも活かせる準備術（4）サイト構築に向けて

これまでの（１）〜（３）のプロセスでストーリーを作りました。ここからはサイト構築向けてのお話です。 ストーリーをサイトに落とし込むストーリーから、サイトに必要な要素が見えてきます。先ほどのヨガスタジオの例で見てみましょう。 ストーリーから見える重要な場面： ここから1から3の要素に対して、サイトがどの流れで、どの場面でどんなコンテンツで、ユーザーに体験を促せばよいかを考えていく必要があります。その結果が次の内容です。下記がヨガ教室の例です。 大切なのは、ユーザーの気持

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    • プロトタイプストーリー作りから始めるWebサイト設計：ノーコードにも活かせる準備術(3)実践編

      さあ、プロトタイプストーリーを作ろう！これまでの準備を元に、いよいよプロトタイプストーリーを作っていきます。 ストーリーでは、ユーザーの変化や感情の動きをドラマチックに描くことで、より読者に「共感」や「納得感」を与える必要があります。例えば、ヨガスタジオのサイトなら「仕事のストレスで体も心もカチカチだった主人公が、体験レッスンで気持ちが解きほぐされていく」といった具合に。 でも、正直なところ、こういったストーリーを書くのって難しいですよね。 「どこまで詳しく書けばいいんだろ

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      • プロトタイプストーリー作りから始めるWebサイト設計：ノーコードにも活かせる準備術（2）素材集め編

        プロトタイプストーリーを作ろうプロトタイプストーリーは、理想的なユーザー像を描き、その人がサイトで何を体験し、何を得るのかを具体的に描いていく作業です。手順を追って材料を揃えていけば怖くありません！まずは、その手順を見ていきましょう。 材料を集める手順は下記の通りです。 Step 1：サイトやサービスの特徴を羅列する Step 2：基本的なユーザー像を設定する Step 3：現在の行動を調べる際の意識ポイント Step 4：ユーザーの課題を深掘りする Step 5

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        • プロトタイプストーリー作りから始めるWebサイト設計：ノーコードにも活かせる準備術（1）基本編

          「ノーコードツールを使えば、すぐにWebサイトが作れる！」 そう思って制作を始めたのに、画面の前で立ち止まってしまった経験はありませんか。どんなページが必要なのか、この情報をどこに置けばいいのか、どのデザインテンプレートを選べばいいのか。気づけば悩む時間が増え、完成が遠のいていく...。 実は私も同じ経験があります。 ノーコードツールで作ったものの、後から「あれも必要、これも必要」と修正を重ね、結局時間がかかってしまったWebサイトがいくつもありました。 でも、UXリサー

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        • プロトタイプストーリー作りから始めるWebサイト設計：ノーコードにも活かせる準備術（4）サイト構築に向けて

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        • プロトタイプストーリー作りから始めるWebサイト設計：ノーコードにも活かせる準備術(3)実践編

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        • プロトタイプストーリー作りから始めるWebサイト設計：ノーコードにも活かせる準備術（2）素材集め編

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        • プロトタイプストーリー作りから始めるWebサイト設計：ノーコードにも活かせる準備術（1）基本編

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          道路標識Q（道路標識クイズアプリ）を3年ぶりに更新しました

          「道路標識は運転免許取得予定者のだけのものではないよね？」iOSアプリ制作を学びはじめて1年経った頃に思い立ち、5〜6年ほど前に「道路標識Q」というクイズアプリを作りました。自分のできる限りの知識で作ったアプリだけれどバグも多く、ちょこちょこと更新していましたが、本業の忙しさにより4年前の更新を機にストップ。 私のアプリ制作が止まっていても、世の中は進んでいます。３年前には道路標識に関するアプリはわずかだったのに、今や20を超えるほど。でも、その多くは運転免許取得テスト向け

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          ユーザーの「心の声」を聴く技術　奥泉　直子

          ユーザーインタビューに関する本を紹介します！…と言いつつ、まったくアップできておらずすみません。完全に糖尿病予備群に関してメタメタモードで、PCの前に座りつつも手つかずという日々を過ごしてました。ぶれやすいなぁ、もう。 「まだ予備群じゃないかー。気に病みすぎ」、っ客観的に思うんですよ。 が、カレー食べて血糖値200超えかよ！とか、一口炭水化物をとるだけでこんなに血糖値があがるの！？などなど未知の自分に気がつくとかなりのショック。こんなに上がるってことは、自分が確実に体が加齢

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          フリースタイルリブレ計測終了、その後（2）脱糖尿病予備群からは、ホームラン狙いでは脱せない

          昨年秋、糖尿病予備群と言われたわたし。 その時の健康診断結果（身長162cmです）は 2020年9月30日：体重53kg  体脂肪率22.5％　 ぱっと見悪くないですよね。でも空腹時血糖値126、HbA1C 5.9%ってことで病院で再診。そこからジョギングを開始したり、あすけんをつかって食事のコントロールをしたり。今年4月の診察でHbA1Cは5.2まで下がったものの、空腹時血糖値は逆に148まで上昇。医師に空腹時血糖値を下げる方法を聞いても「空腹時血糖値は下げるのが難しい

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          フリースタイルリブレ計測終了、その後（1）測定をやめてどうなった？

          フリースタイルリブレのセンサーを外し、５日経ちました。 正直言って、気持ちがラクです！毎食食べるごとに「えー、こんなに数値があがるの？？」ってビクビクしてたのがなくなったんだから！ といいつつ。外した直後にあたる翌日の朝食は、食べるのが怖かった。 これ食べたらグルコース値はどれぐらいなんだろう？ もし、今日のグルコース値がまた高かったらどうしよう？ 装着時、数値に一喜一憂するんじゃなくて糖質の量も調べた上でグルコース値を計っておけばよかったなぁと。 でも、しばらくはもうつ

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          フリースタイルリブレ計測終了、その後（1）測定をやめてどうなった？

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          フリースタイルリブレ計測13日目（最終日）：サプリはグルコース値を下げる？

          フリースタイルリブレセンサーは装着してから2週間が使用期限。 3日ぐらい前から、センサー交換を促すアナウンスがスマホ上に現れます。 装着有効期限24時間を切ると、アプリがカウントダウンを開始。グルコース値を計るたびに「もう終わりなのね」という気持ちが。 いやいや。まだそう簡単には終わらせませんぞ。その生命が燃え尽きるギリギリまで私のグルコース値を図ってもらおうじゃないか、と思い、最後の最後に実験。 それは、血糖値の上昇を和らげるサプリってほんとに効くの？ この2週間、

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          フリースタイルリブレ計測12日目：ワクチンご褒美で撃沈

          10時に新型コロナウィルスワクチンを打つことになっていたので、朝食のルーティン運動以外はできないとわかっておりました。ってことは食事も気をつけなきゃいけないし。 が。食べちゃいました、マックで。 久々にお昼前の外出だったんでね、フラフラってお店に引き込まれたんですよ。 しかもポテトSもオーダー。 前日にテレビで「どのファストフードのポテトが美味しいか」という特集を見てしまい、ものすごく食べたくなってしまったんです。 いやしかし。野菜やタンパク質を摂取することを意識して、サラ

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          フリースタイルリブレ計測12日目：ワクチンご褒美で撃沈

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          フリースタイルリブレ計測11日目：食事面での変化

          毎日グルコース値の計測をするようになって食事面で変わったことがあります。 ○なるべくすべての食事でPFC ○種類を増やす ○バイバイ、即席調味料 きょうはこの３つをお届け。 ○なるべくすべての食事でPFC タンパク質・脂質・糖質 っていう３つのバランスを（一応）考えて食事をとっていました。 そのために多かったのは、「生野菜サラダ＋タンパク質のワンディッシュ」。 さらに「昼間は炭水化物多かったから、夜は少なめ〜」っていう感じで、一日の中でバランスをとろうとしてました。

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          フリースタイルリブレ計測11日目：食事面での変化

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          フリースタイルリブレ計測10日目：自分にあった糖質＆脂質＆運動バランスを知る

          10日目にして、生活が安定してきました。 朝食後→リングフィットアドベンチャーのすっきり美脚セットとヒップアップセット だいたい15分 昼食後→ジョギング30分もしくは歩いて買い物 夕食後→リングフィットアドベンチャーのアドベンチャーコース＋腹筋コース（30分ぐらい） グルコース値の落ちるスピードは食べたものによって変わるものの、確実に落ちます。問題は、食後に運動ができない時。この時は、上がり続けるグルコース値に恐怖を覚えながら、繰り返し測定してしまいます。そんなに測定して

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          フリースタイルリブレ計測10日目：自分にあった糖質＆脂質＆運動バランスを知る

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          フリースタイルリブレ計測9日目：カップヌードルプロでも上がるグルコース値

          今年新発売のカップヌードルプロ。 オリジナルとほぼ同じ味なのに、たんぱく質１５ｇ＆糖質５０％オフ（カップヌードル比）。って聞くと、「お！グルコース値あがらないんじゃない？」 って思いませんか。 私はすっごくすっごく期待しました。これでグルコース値が上がらないのならば、忙しいときのご飯候補の一つになるのではないかと。 そうなったら実食です。 食事前のグルコース値：97 30分後：104 普段の食事に比べると優秀な感じがします。 1時間後：162 1時間30分後：181 ま

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          フリースタイルリブレ計測9日目：カップヌードルプロでも上がるグルコース値

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          フリースタイルリブレ計測8日目：朝食で叩き出した

          冷凍庫の食材を一掃しようとして、 スープに栗の甘露煮をいれたんですわ。 水で洗っているし、大丈夫かなぁって。しかも２粒。 でも、甘露煮を甘く見ていました。糖質制限の情報サイトによると、 栗の甘露煮の糖質は、以下のようになります。 よって栗の甘露煮１００ｇあたりの糖質は54.0gとなります。 糖質量は多いので、食べ過ぎには注意が必要です。 また１粒20ｇ程度あたりの糖質量は、10.8gとなります。 ２粒いれたってことは、21.6ｇの糖質量。他にもパンもヨーグルトもあるのに

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          フリースタイルリブレ計測8日目：朝食で叩き出した

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          フリースタイルリブレ計測7日目：脂質は大丈夫…なんてことない！

          急にカレーが。ああカレーが食べたいな。 そう思ってもためらってしまうお年頃です。 でも基本的には「食べられない」と諦めるよりも、食べるためにどうするかを考えて行動。 まるで、無茶な仕事のオーダーに対しても同じような心持ちで取り組む働きパーソンのような言葉ですね。 そのために手を出したのは、低糖質商品をバリバリ出している（感がしている）TOPVALUEで見つけた「お米のかわりに食べるカリフラワー」。 一人分の量にあたる1/2袋(150g)当たりの栄養は エネルギー27kc

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          フリースタイルリブレ計測7日目：脂質は大丈夫…なんてことない！

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          フリースタイルリブレ計測6日目：ねばねば水溶性食物繊維ってすごいかも（仮説）

          これを食べたら血糖値が下がる！っていう食べ物はない！ っていうのはお医者さんから言われる言葉ですが、食べ方の順番で血糖値の上がり方が変わるっていうのは定説のようです。なので、わたしも最初はキャベツの千切りをむしゃむしゃと。 しかし、それ以外にもないかなぁって思って調べてみると、出てきましたよ水溶性食物繊維。 食物繊維は、2型糖尿病、心臓病、がんなどのリスク低下させるという。専門家は、1日に25〜29gの食物繊維を摂取することを勧めている。 （略） 食物繊維には「不溶性」と

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          フリースタイルリブレ計測6日目：ねばねば水溶性食物繊維ってすごいかも（仮説）

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