ピラティスもうすぐ20回目。

今年の春からピラティスを始めました。

産後に椎間板ヘルニア発症して姿勢の改善したかったのと運動不足解消したいという理由。

自分だけだと怠けてしまうし、フォロー入れてほしかったのでマンツーマンのクラスに通ってます。気兼ねなく出来て良いです。
汗かくの気持ちいい。ふだん使わない筋肉使うと、ぶわっと汗が噴き出す。
あと難しい姿勢のときは笑えてくる。

20回すると見た目が変わるらしいけど、その兆候はまだ見られず…がんばれわたし。