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身体のおはなし

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ピラティスインストラクターの立場から身体について語ります
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2020年5月の記事一覧

「体幹トレーニング」は誤訳?!

「体幹強化」という言葉について。その類のトレーニングを実際に行えている方々以外にはなかな…

めるも
4年前
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【バレエ考察】「あばらが開く」問題

今さらなのですが…バレエでよくある「あばらが開く」という話、「胸椎伸展可動性が足りないか…

めるも
4年前
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