飽きやすいあなたでも続けられる！

＜運動を習慣化したい!!＞

こんにちは！
西新のパーソナルジム メルメイク 西新店です。

社会人になり体力が落ちて体脂肪が落ちたのを実感してる方も多いと思います。

自分でも「運動をしないと!!」と分かってはいるけど中々行動に移せないのではないでしょうか？

今のシーズンで言えば

「冬だし寒くなってきたから」
「年末に向けて仕事が忙しくなる」
「飲み会も増えそうだし今の時期は...」

自発的に運動をするのが億劫になりがちです。
パーソナルジムなら週2回の2時間の運動だけで大丈夫です。

もしくは「一駅早く降りてウォーキングしてみる」のも日頃の運動不足解消にはおすすめです。週末にジムに行って軽く運動するのも良いと思います。

まずは、あなたの生活に入れられる範囲で取り入れてみてはいかがでしょうか？

パーソナルジムだと通う環境は整っているので、まずはご相談いただければ幸いです。

【パーソナルジム メルメイク 西新店】では一人ひとりに合わせたトレーニング及び食事のアドバイスをさせて頂いております。
通われているお客様の7〜8割は女性のお客様です。

西新でダイエット・パーソナルジムを検討している方は、お気軽にご相談ください。（地下鉄空港線：西新駅：徒歩3分）　　

所在地： 〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新１丁目８－７ シルキーコート西新 203号室

※ご入会は無料カウンセリングを受けてからお考え頂ければと思います。
無料カウンセリングは公式ラインよりご連絡頂けるとスムーズです。

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