12月31日（火）　zwift

今日はゆっくり起きて部屋の掃除。午後にケーキを取りに行ってから、夕方にzwiftで軽く流し。

今年最後の練習だったので感謝のSevensも追加。これやると身体が低強度にも高強度にもととのっていく感じがするからいいな。富士ヒル一番速かった去年は朝HIITと称して朝ごはん前にこれやってたら調子上がったし来年はまた取り入れてみるか。

そして今日は大晦日でもあり結婚して1年記念日でもある。
マグロいくら丼と熱燗で優勝。
そして、今年1年無事に過ごせたことを感謝してケーキをいただく。来年も同じ気持ちで迎えたい。