2025/3/2(日) zwiftレース
昨日のFTPテスト2発が尾を引いていたせいかなかなか寝付けず寝不足だったため、２度寝をしてしまい朝練はレスト。
今日は日中仕事だったが、比較的現場がなく落ち着いていてやることがなかったので今後の練習計画を考えながらスマホをポチポチ。
仕事が終わり速攻で帰宅。今日はLSDで軽く流す予定だったけど明日がフルレストだというのもあるので、最後はレースで今週を収めようということに。その前に速攻で晩御飯を食べる。
ささっと食べて20分ほどLSDで脚を回していざレースへ。
今日のレースはNICO Endurance Race (B)の30分ほどで終わるレースへ。目標は先頭集団に残り続けること。
いざスタートして最初のほうが一番アップダウンがあってついていくのが大変だったが、周回コースに入ると4倍付近で走るだけの落ち着いたペースへ。その前に既に2人逃げが発生して最後まで届かず。結局その８人ほどの集団内で最後スプリントになり集団４着で総合6位フィニッシュ。最後まで集団に残れたのは良かったが、レースの動き的にはかなり消極的にしか動けなかったので、もっと強くなって積極的に動けるようになりたい。
練習計画も練って投稿もしてしまい逃げ道がなくなってしまったのでやるっきゃない精神で頑張ります。
でも明日はフルレスト。