サヤカ

アロハ〜

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  • 交換日記

    • 17本

    姉妹の交換日記。同じ環境で育てられたが考え方が違う、同じ体験や話題について、二人の違う視点で書くnoteです。

  • 邁向完美性感家庭主婦之路

    這是一本看著我成長為性感家庭主婦的集合，內容包含保養，料理，手工等等，讓我們一起茁壯成性感家庭主婦吧。

2023年30歲的高信美

今年邁入30歲的我,8月初剛離開一間朋友介紹的大公司,和男友出現嚴重磨合問題,從小的夢想就是30歲前結婚生小孩當家庭主婦,但是看看現在的自己,工作的部分還在待業中思考自己未來的工作沒有任何方向.男友的部分也讓我很無力,經由家人朋友的介紹,相信大人推薦一定會比自己挑的還有保障,沒有火花很順利的在一起,但卻慢慢發現彼此的個性差異,在對方的眼睛裡看不到我…剛滿30歲的我內心只有滿滿的無力感,開始失眠…30歲的開頭只有滿滿的無奈及無助,也許我誤會我自己的個性,我其實不適合定下來,才會

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    • 西門町拉胚體驗（台灣）

      🌞地點西門町捷運站徒步5~8分鐘（看個人腳長） 🌝預約方式 找到臉書專頁後私訊店家（超簡單） 🌞價位和收費方式 這次去是基本費1300元含飲料和小點心（超讚手工感）（不知道基本費會不會有調降），窯烤費依照尺寸大小收費不同，想要自己上色需要加付150元，交給工作人員上色免費，可以指定顏色，當天總共花費1800元（忘記尾數多少），當天付現或是刷卡都可以。 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 老師說黏土可以無限使用，當然沒有在客氣的啊🤣，老師會從頭非常詳細的解說，還會介紹各種樣式的

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      • 妹｜ㄐㄧㄢˇㄈㄟˊㄩㄝˋㄐㄧˋ 貳

        自從上一次的『壹』維持短短的兩個禮拜我又開始懶得運動了，吃飽就一直坐著或是躺著，回台灣後量體重，嚇了超級大一跳，我的體重不減反增😱，算了一下去英國半年我胖了10公斤。。。從去英國前的62變成72，腰身也不見了，真的好可怕。所以這次又要在開始一次全新的減肥計畫，再打這篇文章前，我已經持續運動快1個月了，因為體重沒有變化，媽媽朋友的推薦嘗試中醫減肥，下圖是我身體的內部數字。 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱 醫生說我的脂肪過高，容易有脂肪肝，也說了一些身體的狀況，醫生跟我保證3個月會

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        • 防疫隔離袋分享

          今天來和大家分享我的防疫袋裡面有什麼食物，我是選擇自主居家隔離，地點是大溪的某處深山裡。（還有兩罐牛奶和蘋果汁的鋁箔裝） 裡面有溫度計真的很貼心，因為每天早上都要記錄自己的溫度，真的很貼心。（還有倒數的功能，早上都會有一種任務達成的成就感） 隔離的環境很舒服可以看到大片的天空，活動空間又很大，食物也很充足，唯一的問題就只有蟑螂，里長先生真的是每天早上都會打電話給我確認我的狀況，再過四天就可以再次踏踏自由的柏油路了😊，這次又是一個很特別的經驗。

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        マガジン

        • 交換日記
          17本
        • 邁向完美性感家庭主婦之路
          6本

        記事

          初學者品茶分享（台式）

          在隔離期間，叔叔怕我無聊，拿了一包高級茶葉和我分享，這一間隔離房子，剛好有配備齊全的茶具，最正統的喝法我記得要一直在茶具上澆熱水，倒來倒去，太複雜了我不記得，叔叔教我一個初階版的喝法。 🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵 首先要準備兩組茶具，取出適當的量，倒在茶具裡。 加入熱水浸泡幾秒的時間，把水倒掉（不要喝）。 再倒入一次新的熱水（倒滿），浸泡兩三分鐘後，倒入另一壺茶具裡，就完成了。透明茶具上有一個銀色過濾裝置，茶葉渣就不會跑出來，很美的淡黃色。 🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵 品

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          初學者品茶分享（台式）

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          台灣防疫措施，體驗隔離

          在新聞上已經看過很多人在稱讚台灣防疫做的多好的新聞，這次是我的親身體驗，每個部門事做的多合作無間。一下飛機，就有很多穿背心的人士，領導我們有手機門號的掃描QR code或是也可以現場辦一支門號（防疫專用契約兩個禮拜而已，或是手機在家的人，現場填寫資料。 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 我是屬於手機在家的人，手續會比另外兩項多兩道程序，填完兩張資料後（一張要回收，他們會檢查我填寫的資料，會打電話去確認家屬電話，下一關是輸入我的資料到電腦裡，做完確認後，最後一關是有一位小姐在做一次資

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          轉機室20小時紀錄

          下午2點一下飛機很快地就可以感覺到亞洲和歐洲的溫度差異，很不習慣看到這麼多亞洲面孔，經過很簡單的轉機手續，竟然水不能通過，一瓶好好的就被倒光了，想說要留著喝😭，我跟小姐要回了瓶子，他們一臉錯愕的看著我😅，出去後，發現飲水機竟然不提供使用了，我還買了泡麵要吃。。。好心的星巴克員工讓我免費裝水，（有想要付錢買咖啡換水，但是美金太大找的錢會給韓幣，太不划算才罷。）還好出門前有和滴拿桌上剩的OREA只剩兩片，一片現在吃，另一片當晚餐吃🤣，超克難。不想一直坐著就到處晃晃，機場工作人員比

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          疫情期間『國家名稱』航空評價

          疫情在英國爆發後，很多店家或是可以玩的地方都暫停營業了，剛好我的簽證到5月初，4月底就開始在找機票，我使用app『opodo』在疫情期間是可以退費的，很有保障，一開始訂了土耳其航空，後來被通知取消，所以我們直接打去土耳其航空詢問（其實因該是要打給opodo，跟他們申請其他航班很成功的申請好，航班訊息說會傳電子郵件給我們，這中間因為都沒收到郵件，有再打電話問過，滴還給了三個帳號的郵件，還是沒收到，飛的前一天再打去確認，結果竟然說取消航班了（😱會不會太不專業，我和滴就說不會再訂土

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          我和滴的同居心得

          我和我男朋友都是第一次和異性同居，我們抱著期待又緊張的心情開始同居，在這之前也聽過很多在一起很多年，同居沒多久就分手的案件，我和我男友的案例又更特別（呵呵。我記得當初進到滴家時，任何傢俱都讓我很興奮，滴住的是兩層樓的share house，因為都沒有新室友，所以就像他自己家一樣。 🏠🏠🏠👩🧑‍🦱🏠🏠🏠🏠🏠🏠 壹。尊重對方的生活習慣。本來就知道滴是一個很藝術家的居住方式，很強烈個人風格和隨性（超婉轉，第一次到滴家時，地板有空的披撒盒牛奶罐，各式各樣的東西都在地板。滴不介意我

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          妹｜最喜歡的歌詞『The way it is』

          這首歌是最近滴介紹給我的，蠻老的一首歌，影片很簡單也很好看，看他彈鋼情的時候會不自覺呆掉，很美又有力，音樂也很輕快好聽，一直重複著這一句『The way it is』其實聽不太懂這首在唱什麼（英文不好。問了滴之後，他說有一點和種族歧視有關的（驚，明明那麼輕快的歌。 🎵🎵🎵🎶🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎶 上網看翻譯才了解這首歌，歌詞有提到『1964年通過一項法律』，上網查一下是民權法案，講求各種平等，然後又接這句歌詞『法律不會改變人的想法』，查過翻譯之後再聽一次這首歌，重複唱著『Some

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          妹｜最喜歡的歌詞『The way it is』

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          SIMPLE新產品實測『防護發光油』

          這個小奶瓶是這次的實測對象，官網介紹主打是抗光害，保護皮膚受到污染，像是紫外線或是電子產品的藍光（不知道臉會不會發光😍 成分有添加油類，因該也有保濕的作用吧。 🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸 4/25是使用的第一天，今天是5/14總共使用了兩個多禮拜，主要是早上會擦，有時候晚上洗完臉太乾，也會拿來擦😆。我的使用順序是先使用化妝水，接著是小奶瓶一次使用三滴抹在臉上，最後在上乳液。自己使用了兩個禮拜覺得，皮膚有更水嫩保濕，之前上化妝水時，感覺皮膚很渴，馬上喝光，但是現在擦化妝水的感

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          裝備不齊全蛋塔挑戰

          嘿嘿嘿～～這是我第一次挑戰蛋塔，邊做心理一直祈禱不要太難吃😂，希望這篇文章可以幫助到很多和我一樣沒有專業道具的人，我們需要準備的食材有『鮮奶油，雞蛋兩顆，牛奶，砂糖，派皮，少許的油』，材料有『透明小碗，湯匙，正常碗，烤盤，鋁箔紙』那我們就開始囉～ 🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧 首先是我們的數學時間，鮮奶油和牛奶的比例是3 : 1（網路レシピ是鮮奶油180ml和牛奶60ml）鮮奶油的一罐裝是300ml，把它倒出一半在透明小碗裡（目測，牛奶的量就是那個的一半。接下來就是拿湯匙把所有

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          地瓜條第一次挑戰

          某一次叫外送時點了sweet potato，我和滴都說好吃，我就跟滴跨海口說下次我做給你吃！！！就開始上網看簡單地瓜條怎麼做，那我們就開始囉～ 🍠🍠🍠🍠🍠色🍠🍠🍠🍠🍠 要準備開始做時，我就遇到問題了😅，我看大家都切得直直的一條，我的歪起扭八，他們到底是如何切直直的，邊切的同時我就讓地瓜們泡水（聽說地瓜們這樣才不會烤乾，切完後繼續泡水，時間大概是曬完衣服後就開始準備調味，這次準備做兩種口味，一種是『鹽➕油』，另一種是『糖➕油➕蜂蜜』，烤箱預熱好後，把地瓜們放在烤盤上，就可以

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          妹｜ㄐㄧㄢˇㄈㄟˊㄩㄝˋㄐㄧˋ壱

          更新狀況 家裡沒有體重機，所以很難知道體重變化，但是以滴的手感來說的話，我的屁股有比較圓了😍，一開始持續跑步兩個禮拜，後面就開始偷懶了😅，但是我還是持續有在家裡運動喔😅，做深蹲或是一些腳的運動，做完也事會心跳變快發熱那種。以照片來看的話，內側好像變胖。 檢討 我應該還是會選擇在家運動，吃飽後盡量站著，前陣子吃飽一直坐著，我的腰變大了，飲食方面會少吃零食。 下個月目標 下個月希望屁股變更圓更大，腰恢復像以前一樣。 掰餔

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          懶人點心『酥皮』

          家裡有烤箱，就會想試試一些以前沒有嘗試過的料理。超市有賣兩種酥皮一種是桿好扁扁的，另一種事一塊回家要自己桿，我當然是選扁扁的囉～ 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳 首先勤家節儉的我有一個省錢小點子，就是包酥皮的那層紙不要丟，就可以當作烤餅紙，就不用去買烤餅紙了😍。攤開餅皮時，都會像那樣裂開，但是不用緊張，它就像黏土一樣可碩性很高，拿出筷子桿一桿，捏一捏就可以了。 再來就是放上自己喜歡的料，切出自己喜歡的大小，粘接出

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          懶人點心『酥皮』

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          不織布挑戰

          今天想和大家分享，最近的新興趣用布織布做美勞作品，因為買不到紙，這個東西又很便宜，也沒有嘗試過就買來弄看看，一開始只是小試身手，做一些簡單的東西。 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 後來想說做點不一樣的，於是我想到我最喜歡的一副畫畢卡索的『戴貝雷帽穿格子裙的女人』。 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 等我買到魔鬼氈，想要把它們黏在我的素T上，名畫的作品想要把它表筐裝飾在家裡，好期待，一定會超可愛😍。做這個好玩的一部分是，撕那層黏在手上的膠水薄膜，超好玩，以前在學校會故意擠在手上等他乾，再

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          不織布挑戰

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