めんちょ

ADHD発達障害者です。 病気ではなく、一生涯ついてくるものです。 すこしでも人生良かったって思いたいです。

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ADHD発達障害者です。 病気ではなく、一生涯ついてくるものです。 すこしでも人生良かったって思いたいです。

コンサータとストラテラを飲んで外に出たら空気が美味しかった。

中学生でコンサータ副作用開始 私は中学生だった当時、成績に伸び悩み課題も提出物も出せない状態だった為コンサータの服用を開始しました。コンサータの服用を勧められる前にストラテラを服用していたのですが効果は周りからは確認できない、ほぼ無いと言われたのでコンサータと併用する形になりました。 副作用が怖かった 薬の類いはいままで風邪薬しか飲んだ事が無くて何ヶ月も長期に渡っての服用は初めてだったのでとても怖かったです。副作用を調べると頭痛、腹痛、悪心、チック、発熱、睡眠障害、動

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    • 少ない時間で先生に伝えるADHDのすべて

      ほとんどの心療内科の受診時間は10分 病院によって様々だとは思いますが予約が出来る病院のほとんどは決められた時間内に収まるように患者を入れていると思います。 そこでモヤモヤして次回の受診を待たなくても良くなる方法を通院歴10年目になるADHDの私がまとめていきます。 薬を飲んでいる今の状態を伝えよう。 つらつらと一丁前に書いている私ですが最初の３年は何を言えば良いかわからず先生の質問に答えて先生のペースで終わりました。人によってはとてつもない効果を与える薬を処方される

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      • 幼少期から感覚過敏のセンス無しADHDが大学で着回した服

        なんかチクチクするから。動きにくいからと言って幼少期から着ることのできる服は限られていました。 中学生になってからは皆一緒という安心感があるのとまぁとにかく障害者だってばれたかなかったのもあって制服はそつなく着こなせましたが大学生になってから何を着たら良いかはとても困りました。 服を買いにいくのもだるいし、そんな時に考えたコーデの考え方です。参考にしてください。 お気に入りの服の素材、サイズを分析 失敗することの多い我々が幸せになる方法は失敗しないことです。お気に入りの服

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        • ADHDがこれからADHDになる人を助けるから読んで欲しい

          なぜ自称ADHDがいるのかADHDだと思っていて実は違った病 ADHDは通常の人と比べて 落ち着きのなさ。 集中力の困難さ。 業務の完遂困難。があります。 自称の方もこれに頷く方が多いでしょう。 しかしそれはいつからですか？ ADHDは病気ではないので治ることもなければ感染することもありません。 ADHDと一生涯つきあえるかよく考えてくださいね。 特に鬱病はADHDとよく似ています。貴方が心を痛めていてもADHDだからといって治せる病を治さないままにしているのはとても勿体

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          心療内科の先生が話を聞いてくれないと思う貴方に

          先生はカウンセラーではない 言いたいことは紙に書く、又は事前に看護師さんへ。 薬のことは薬剤師さんに聞こう よくXで先生が話を聞いてくれないというつぶやきを目にします。 私の親もですが私が10分で病院から出ると本当に先生は貴方のことをみているのか？と心配するのでまぁ全人類が心療内科をどう思っているのかわかりませんが私の考えを述べさせていただきますね。 そもそも私達、定型のレベルに合わせることに苦労して病院まで辿り着いたわけですから大変だったことなんて山程ある、これは当

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          心療内科の先生が話を聞いてくれないと思う貴方に

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          ADHDが掛け持ちバイト選びの方法

          1平日と休日でわける 2長期休みだからといって増やさない 3交通費を出してくれるところを選ぶ 4朝に組まない まずバイトの選び方ですがショッピングモールのテナントはリスクを考えた方がいいです。 理由は一日中お客が店の前を通るので気を張っていなければなりません。 集中力や不注意を大事にする私らにとってとてつもないエネルギーを使います。 郊外にある花、酒、文房具といったジャンルを絞った小売店がおすすめです。 覚えることは割と少ないと思うし小売店の人数は少ないので人間関係を無理に

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          片付け出来ないADHDがミニマリストになりすました方法

          頑張って断捨離してもミニマリストになっても貴方が反省してもどれだけ努力しても失敗して報われなかったとしてもそんな定型のレベルに合わせて泣くとか少し私が悔しいのでお付き合いください。 私は部屋が汚いと幼少期から怒られて過ごしてきました。 何度も部屋を掃除してきましたが数日経つとまた汚くなっているって経験ありませんか？ その度に貴方が心を痛めるのであれば貴方は少し頑張り過ぎているかもしれません。 ADHD系パワーソリューションというワードが多く飛び交っていますが縋る程貴方自身は

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          ADHDで悩めるすべての人へ

          私はADHDです。 ADHDとは何かと言われても一言では言えません。でも日常でふとなんだか定型の人とは違うな。と思う事があります。多分そこがADHDの悩めるポイントだろうなと感じます。 そしてそこが分岐点なのかもしれないです。 1つは特性を生かしていきること。 もう1つは特性をギフトにすることです。 私は実体験からギフトについてお話します。 何にもない人は病院にも行かずに自称するばかり、でも私達は正真正銘だし自称される程欲しがられている称号持ってる。 本物だし区別でき

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          私がADHDとバレないように過ごした高校時代

          1楽しむな 2頼るな 3喋るな 4アニメを目指すな 1の「楽しむな」ですがどんなに楽しくなっても絶対にはしゃがないで下さい。発達障害者と定型の楽しいという感情は似ていて違います。定型の喜びの感情が一瞬ですが、私達は永遠楽しいので定型からするとウザい程幸せに見えてしまうのです。20％程の喜びを表現してこの先の人生で数少なかった喜びの思い出として思い出し笑いして100％を満たしてみてください。20％で喜んだ分あのときやってしまった。。とかの後悔がぐっと少ないことにきっと気

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          私がADHDで良かったと思える瞬間

          去年私はADHDで障害手帳2級持ちになりました。 自分のこと、ADHDのことをもっと知ろうとおもいXで専用アカウントを作りADHDの方同士で情報交換がしたかったのです。 しかしうつや精神疾患の方で繋がりたいというハッシュタグをよく見かけましたがADHD単独というのはレアでした。 そこでもしかしたら？の想いで自分が飲んでいる薬を検索すると山程ADHDと思われるアカウントが出てきました。皆つぶやくけど繋がろうとはしないんです。 一匹狼だから。 障害を理由に弱らない。 強く

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          私がADHDで良かったと思える瞬間

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          定型にバレたくない。

          定型に染まる美容方法 ワキガ治療 ホワイトニング 脱毛 縮毛矯正 眉毛サロンに行ってください。 定型に隙を与えない方法です。 理由とかコツは下を読んでください。1ワキガ治療 保険適用される人はできます。 自覚がなくても適用されるのであればもう受けてください。 ガスなどの匂いは危険を察知できるようにわざと匂いを付けてるようです。匂いは危険でないと示す方法の一つなのでせめて定型に匂いで判断されないようにしてください。 2歯周再生やホワイトニングなど これも保険適用になれば治療で

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          定型より幸せになりたい

          私はADHDと足に障害を持った人生詰みまくりの人間です。 終わってしまおうかとは何度も考えましたがこれまで苦悩の日々だったのに自分で痛い思いしてまで人生を消してしまうなどの事は現状考えていません。 そこで私が少しでも薔薇色になれそうな方法をまとめました。 少しでも参考になれば幸いです。

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          定型より幸せになりたい

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