予兆

うつになる予兆。　
人それぞれだと思うけれど、
一般的には憂うつ感が多いんじゃないかと。　
あることが原因で、きっかけで、気持ちが堕ちていく。　
憂うつになることは、誰でもある。
でも、幾日も回復できないと、鬱になる。

「わかるよ。　私も経験あるから。」
友達が共感して慰めてくれる。　
そこで「ありがとう～😂」と泣きつけるのなら、
思いっきりハグしてもらって。　
そこならまだ取り戻せるから。
何日も憂うつ感が続き、
誰にも話したくない、誰の話も聞きたくなくなったら、
それがうつ病の始まりだよ。