自分を変えなきゃダメですか？
うつになる人のほとんどが、 自分自身を変えよう変わろうと 頑張ってきた人だと思う。 それはうつになってからも続いてて 自分をどう変えたら治るだろう 生活も考え方もすべて変えようと 頑張っている。
無理をしてでも 自分を変えなきゃダメですか？
てのひら
うさぎ
座り心地のいい椅子
なにかよくわからないもの
京都市東山区五条坂 鐘鋳町にある河井寛次郎記念館。 こちらに伺うと、陶芸家河井寛次郎の作った木彫りたちが迎えてくれます。
個性的だけれど、撫でてみたくなるような。 椅子は実際に座れます。 包み込むような座り心地。
彼らが博物館で展示されたら、異彩を放つかもしれない。
でも、きっと違和感を感じる。
じゃあしっくりくるように作品が変わったら？ 個性は死んじゃうかもしれない。
あの家で、作品たちも生活をしてきた。 寒い冬も。 暑い夏も。 いまさら変わる必要もない。 在るべき場所に居ること。
「人は縛られてなんかゐない。
嘗て縛られた事があつたであらうか。
縛られてゐると思ふならば、
それは縛つてゐる自分自身なのだ。
人は昔から解放されてゐる。
今更何に解放されるのだ。」
うつの時に変わってほしいのは、本人よりも周りだと思う。
本人は必死でもがいているし、それを一生懸命支えてる人もいる。 その周りの遠巻きに見ているだけの人たち。
「自分達は悪くない」などと言ってないで、ひと言優しい言葉。 それだけで変われるから。
世の中の流れは速い。
うつになって感じる事でよく聞くのが、ついていけなくなるという声。 うつになり始めは、頑張ればなんとか追いつく事ができる。 それが次第についていけなくなり、焦りばかり。
そしてある日、自分のどこかが叫ぶ 。
もう、無理…と
周りのものすべてに、とてつもなく距離を感じるとき。 仕事も遊びも、友人も恋人も家族も。 この感覚は、後々まで残るという。
変わりたい。 抜け出したい。 今の自分から。
以前「頑張っていますよねって、あまり言わない方がいいよ」と言われたことがある。 プレッシャーになりかねないからと。
でもね、すごく頑張っているの感じるし。 自身を変えようとして、でもうつの波に邪魔されて、それでも諦めない気持ちを捨ててないように思えるから。
これも、プレッシャーになるかな？ なったら、ごめんなさい🙏🏼