イージーライフ：幸せな生活を手に入れる楽な方法

「楽な方法で幸せになる秘訣があるよね。実は、あんまり苦労しなくても幸せって手に入ることがあるんだよ。時々、目標が遠くて辛くて挫折しちゃうこともあるけど、そんなに頑張らなくてもいいことが多いんだよ。

私たちって、時々選択肢が狭まっているって思い込みがちだよね。例えば、玉ねぎをみじん切りにする時、皮をむいて包丁で切るっていうのが普通って思うかもしれないけど、フードプロセッサーを使ったり、みじん切りの玉ねぎを買ったりする方法もあるんだよ。簡単な方法にも価値があるってことさ。日常的なものは当たり前になりすぎて、それの価値を見落としちゃうこともあるんだよ。例えば、空気の価値も計り知れないんだ。

時間とプロセスっていうのは切り離せない関係にあるんだよ。芽が出て大きく成長するには時間がかかるのと同じように、目標を達成するにも時間がかかることがあるんだ。苦労っていうのは、そのプロセスの一部だと考えられるよ。でも、同じ結果を得るために必ずしも苦労しなくてもいいってこともあるんだよ。楽な方法で目標を達成することもできるんだから。

ファストフードやレトルト食品を否定しないように、幸せを見つける方法もいろいろあるって考えてみよう。今のレトルト食品はおいしいし、手っ取り早い選択肢だからさ。楽な選択が幸せをもたらすことだってあるんだよ。」