精神疾患持ち年子ママりお

統合失調症と産後うつ治療中🌷年子姉弟のママ😌

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働くことに限界を感じる

働くことに限界を感じています ボランティアまともに1ヶ月しっかりシフト出られたことが1度もない 休む度に大きな穴を開けているんじゃないかという罪悪感に襲われてしんどい 夢ありました でもやはり子どもが小さいうちは無理かもしれない 子どもを言い訳にしたくなかった だけど子どもが熱出る→休む→自分もかかる→休むっていう休みの連鎖が起こってまともに働けない しょうがない 今が踏ん張りどき そう思えない 限界を感じます

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    • 買い物依存症な私②~断捨離~

      ミニマリストやモノを持たない考え方を提唱されている本を2冊読んで早速実践 断捨離してみた！！！ とりあえず買いに買いまくった洋服を断捨離してみたのだが30Lのゴミ袋いっぱいになった 捨てる訳ではなくリサイクルに出すので気持ち的にもいいことをした気分になった 少しスッキリしたクローゼットは輝いて見えた 1ヶ月前に買った洋服も何枚かあり本当に無駄遣いだったな… と少し落ち込んだが今度から気をつければいい 明日は行きつけの洋服店のイベントの日だが行かないと決めている 私

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      • 睡眠薬を飲む飲まないで変わること

        最近寝る前にKindleのタブレットで本を読むことをルーティンにしたら睡眠薬を飲まなくても寝れるようになった 買い物依存になってから毎日の薬が6mlから9mlに増え、薬の量が多くなり 精神障害者をいずれかは辞めたい私にとってはネガティブな出来事だったので睡眠薬に頼らず寝られるのは嬉しいことである 睡眠薬を飲まずに寝ると高確率で夢を見る 睡眠薬を飲むとほとんど見ないから薬の影響で深い睡眠になり夢を見ないのかなーと思う 夢を見ると懐かしい人や懐かしい場所に出会えて楽しい

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        • 紅茶が美味しい息子の検査結果

          今日は昨日noteにも書いたように息子の精密検査がありました レントゲンに尿検査。血液検査と一通りの検査をこなした0歳7ヶ月 検査に泣き疲れ、結果を聞く時には寝てました笑 先生もそんな息子を見て笑っていました 結果から言えば大きな病気ではなく、身体にバイ菌のいる値が高いので抗生剤を多めに出して頂きました この結果に昨日モンモンとしていた心がホッ 美味しい温かい紅茶が飲みたくなり買いました 特に甘くて濃厚なチャイが無性に飲みたくなり ラスイチのものを購入 今飲みながら書

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        マガジン

        • 買い物依存症な私
          2本
        • りおの短文ブロク
          3本

        記事

          明日息子が精密検査を受ける予定なので眠れない

          眠れない 息子が明日精密検査を受ける予定だからだ 明日朝イチでかかりつけの小児科にかかり、紹介状を書いてもらい、その足で大きな病院にいって精密検査を受ける予定だからだ ここ2ヶ月ずっと咳が続き、ここ1週間は38℃台の熱が抗生剤を使っても下がらず、咳も続いている ここ2,3日はミルクも普段の半分しか飲んでいないから本当に心配だ まだ7ヶ月の小さな息子 なにか大きな病気でなければいいが 不安と心配で寝れない 私自身体調不良なのもあるのだろうか とりあえず体調も落ち着いて

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          障害と子どもとキャリアに葛藤

          私は今ボランティアとして働いている 理由は障害持ちの自分にとって労働は高い壁だからだ 賃金を貰っているというプレッシャー 休んではいけないという強迫観念に何度も押しつぶされそうになりすぐ辞めてを繰り返していた 今のボランティアの仕事は有難いことにとても働きやすい職場で楽しく活動させてもらっているが、今と昔で違うことがある 子どもがいるか、いないかだ 最近 夏風邪で子どもがしょっちゅう体調を崩し、ボランティアを休まなければならない その度に酷い罪悪感に襲われてしまう 周り

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          買い物依存症な私①

          最近散財が止まらない 多分買い物依存症だと思う その場では欲しくてたまらないのに いざ買って少しすると要らなかったかなーと そんなことがしょっちゅうある 今月だけで洋服を6着買ってしまい そのうち2着は2万円ほどした お財布が切羽詰まっているのが分かるのに 歯止めが聞かない。欲しくてたまらない。 そして買っても要らなかったかなー バカである 昨日もショッピングモールにいき 目に入ったスカートが可愛くて買ってしまった 8000円ほどした 旦那に愛想つかされ言い合いにな

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          病気じゃない普通の繋がりが欲しい

          精神障害者になってから多くの方々と接する機会が増えた 訪問看護師さん(もう利用してないけど)、子どもたちが通っている保育園の先生、市役所の障害福祉課の方、担当の保健師さん、担当の県職の方 みーんな私が病気なことを理解してくれて優しい言葉を投げかけ、話を聞いてくれる とても有難い存在だけど求めているのはそうじゃないんだよなって思ってしまう この病気になって周りの人が本当に本当に本当に優しくしてくれるようになった 厳しいことを言ってくる人なんてほぼいなくなった だけど求め

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          無理しないでね

          上半期が終わって明日から下半期ですね 6月は結構無理をしてしまった月でした タイトルにある言葉はフォロワーの方から頂いた言葉 【無理しないでね】 この言葉がとても身に染みた月でした 私は無理することが多く、統合失調症になった原因も無理がたたったからだと思っています 最近は調子もよく、叶えたい目標もあるので多少の無理もこなせるかなと思い無理をしてしまいました 結果余裕がなくなりイライラしてしまい、家庭内の雰囲気が険悪になってしまいました これでは良くないと思い考え直して

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          チャンネル登録者数100人になっての思い

          YouTubeを約1ヶ月くらい前に初めて早々にチャンネル登録者数が100人超えました！ 過去にブログをしていたこともあったのですが、状態が酷いと文章を読むのもしんどい時があり、もっと気軽に手軽に病気のことを見てもらえるツールはないかと模索してた中で動画という形がいいのでは思いました。 考えが当たってか短期間でたくさんの方がチャンネル登録をして下さり気付けば100人。 登録してくださっている方はもちろん、1回でも私の動画を見てくださった方本当にありがとうございます。 10

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          働いてる人が羨ましい

          働いてる人が羨ましい 病気になってから何度思っただろうか 今日バリバリ働いている友人と会って久々に強く思った 【働きたくない】 なんて贅沢な言葉なんだろうと思う 働ける身体も、働ける体力も、働ける精神も全て。全て羨ましい 私は精神障害者。生活に著しい支障があると言われている障害者等級2級 統合失調症で被害妄想が酷く、人と接するのが怖い時も多々あり、産後うつで精神が不安定。ふと涙が流れることもある 【働きたい】 何度思っただろう 【やっぱり働けない】 何度仕事を病気が理由

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          病気が回復するとは

          統合失調症になってもう5年近く経つ 病気になり始めの頃はあれこれ検索し、人生に絶望し、自○未遂を何度も繰り返した それが原因で閉鎖病棟にも2度入院した そんな私も5年が経ち大分病気との付き合いも上手くなってきた そんな私が【病気が回復するとは】ということについて語っていけたらなと思う . . . 病気になったばかりの頃は誰しも不安に駆られると思う 【これから先どうなるんだろう？】 【そもそも病気はよくなる？】 【入院費いくらになるだろう？】 【家族に迷惑をかけてしまう】

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          精神疾患の私にしかできない仕事

          精神疾患にかかる以前から仕事がなかなか長続きするタイプではありませんでした。 長くて1~2年。短いと数日で辞めてしまうこともありました。 そんなんなのでどんな仕事が向いているのだろうと考えた時に、精神疾患の私にしかできない仕事があるんじゃないかと思いました。 私は統合失調症と産後うつ持ち。 幻聴がどんなものかも理解できるし、産後うつで子どもを可愛く思えない親の気持ちも理解できる。 だからそういう人たちの話を聞いたり、助ける仕事なら向いているのではと思いました。 しかし学

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          戻れないと分かっているけど、病気前に戻りたい。

          病気になってから病気になる前に戻りたいと何度思っただろう。 そう思って何度涙を流しただろう。 涙を流している時。心では【戻りたい】という気持ちと【もう戻れない】という気持ちが絡み合って更に涙が止まらなくなる。 様々な本を読んだ。どの本にも「病気になって良かったこともある。そこに注目するべき」とあるがそんなこと分かっているけど戻れるなら戻りたい。でも、戻れない。 願うことはただ1つ。この世の医学が飛躍的に進歩して病気自体がなくなること。 もしそれが無理だとしても特効薬が見

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          精神疾患持ち。人から「なんの病気？」と聞かれたら

          久しぶりに人から「なんの病気ですか？」と聞かれたのでnoteを書きます。 精神疾患を抱えていて返答に困る言葉 上位にランクインすると思われる病気を聞いてくる質問。 私はまだ堂々と「精神疾患の統合失調症です」と言える勇気は無いので「脳の病気なんです」と答えています。 統合失調症は脳の神経伝達物質であるドーパミンが過剰分泌されていることが原因であるという仮説があるため、脳の病気といっても間違いではないかなと思うからです。 今のところ更に深く聞いてくる方はいませんが、もし脳の

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          精神障害者になってからの友人との距離感

          私は大学4年のときに統合失調症を発症した。もうかれこれ4年の付き合いになる。 有難いことに病気になってから離れていった友人はいないが、逆に自分から離れる選択をした友人たちは何人かいる。 精神障害者になってから「友人に病気持ちゆえに気を遣わせているんじゃないか」「障害者の自分が友人なんて嫌ではないだろうか」などと色々と考えてしまった。 これは統合失調症 特有の被害妄想なのだろうか。 病気との付き合いが長ければ長くなるほど同じ病気持ちの友人が増えてくる。 そうすると、同じ病気

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