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スポーツでは「モチベーションを上げる」といったように、モチベーションという言葉が一般的…
自発的に動機づけ、モチベーションを高めるには、〝目標設定〟を行うことが効果的です。おそ…
このマガジンで挙げてきた動機づけや達成目標の内容を踏まえ、目標を設定してみましょう。目…
前回記したものが最低限として押さえておきたい目標設定の内容になりますが、これを選手が自…