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緊張をコントロールする

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本

緊張やあがることについて、またその対処法についてまとめました。過去のページより読み進めていただければ分かりやすいかと思います。

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#意識

あがる要因となっている、動きへの意識と無意識の狂い

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緊張による意識のし過ぎが、普段のスムーズな動きを抑制させる

　普段であれば無意識にスムーズにできる動きでも、緊張することによってぎこちない動きになっ…

6年前

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