【休職】今は自分にノルマを課さない方が良い

先日両親に傷病休暇・休職であることを伝えた時に、父親から言われた言葉。 『今は自分にノルマを課さない方が良い』 どのような文脈だったかというと、自分が親に ・リハビリのために運動したくてジムに通い始めている。 ・朝、縄跳びをして体力を付けようとしている。 と言った時に父親から 『多分、〇〇（自分の名前）のことだから、またジムに週2回は行かなきゃとか、ジムで毎回運動やりきらなきゃとか、縄跳びを1日何回やらなきゃとか思ってないか？ けど、今はそんな風にノルマは課さない方